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性意识的觉醒

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:30

  意识的觉醒进入青春期后,男孩子的外表变化很大,身材拔高,喉结突起,声音低沉。现在一代孩子的思想都比较前卫,双亲一代人的思想比较保守,这使得他们不愿与父母交流有关性方面的想法。在性心理方面,青春期的男生往往是好奇与恐惧并存。

  一方面,对性很好奇。

  对于青春期的男孩子,哪怕是一个小小的动作或者一个性感的部位,都足以使他们产生许多有关性方面的联想,并伴随一种强烈的探求和尝试的欲望。此外,男孩子在私下里也会与同伴进行比较。某些发育稍慢的男孩,由于比别人“小”常受到同伴嘲笑,也产生了强烈的自卑心理。消极的心理暗示会对成年以后的性心理造成不良影响,容易引起性功能障碍。很多成人遭遇早泄、射精过度等疾病,与发育期间的困惑不无关系,需要找专业男科医生咨询诊治。

  另一方面,对性很恐惧。

  初一的王涛(化名)为自己突然“变坏”十分不安,越想制止关于性方面的想法,却反倒频频想起。上课分神、见到昔日一起学习的女同学也“心存幻想”,在频频的心理挣扎中,学习成绩也受到了影响。

  这就是一个青春期对性感到好奇和恐惧的典型例子。其实遇到这种情况,不用担心,因为是正常现象来的。随着“自我意识”的觉醒和“性意识”的觉醒,进入这一时期的男孩子或多或少在“性”方面都会出现一些问题,有各种想法不足为怪,但需要及时、正确地进行心理引导。

  引导孩子正确的性态度

  由于性心理尚不成熟,青少年有的时候并不能控制自己本能,也最容易造成少女早孕的终身遗憾。所以,在这个特殊时期,对在性问题上有困扰的、有冒险精神的青少年特别需要加强引导。

  首先,父母应该采取健康开明的态度,提高认识。有些家长总担心自己孩子的阴茎发育不够,事实上,阴茎长短大小因人而异,应确定是否发育异常,如有必要可以去专业医院检查内分泌激素,根据发育情况来判断诊治。

  其次,在青少年成长过程中,对性的欲望有一种盲目性,也需要开明的父母对孩子进行必要的指导,一味的“谈性色变”只能让青少年更加好奇地想去尝试,甚至误入歧途。

  再者,社会各界尤其是学校,应加大性道德教育的力度以及对青少年在情感方面的正确引导。从而提高青少年对正确的性态度和正确的性行为的认知,让他们懂得性行为道德规范和自我控制的意义。

  小编看法:正确引导青少年的性态度,有助于孩子的身心健康发展。

  月经期对于女性来说是一个很重要的时期,在这个时期要尽量避免一些剧烈运动,最近就有一些女性朋友在问小编说在经期的时候能不能减肥,我们都知道减肥难免都会做一些运动,在经期虽然不能做剧烈运动但是还是有快速减肥的方法的。

  月经期如何减肥

  1、不要刻意地去吃甜食。在经期的时候适当地吃一些甜食有利于健康与减肥,但摄入过多的甜食会导致人体血糖不稳定,加重经期的不适症状。

  2、多吃高纤维食物。富含纤维的食物能够促进体内情动激素排出体外,增加血液当中的镁含量,有助于调整月经以及镇静神经,这样无疑有利于身体的健康,比如蔬菜、水果、全麦面包、糙米、燕麦等。

  3、适当吃一些减肥零食。如果在两餐之间感觉饿的话,不要饿着,最好吃一些核桃、腰果、干豆等一些富含维生素B群的食物,这样不仅能够为人体补充一些能量,而且也有助于人体控制食欲与食量,不至于在下一餐中大吃特吃。

  4、摄取足够的蛋白质。蛋白质对于人体的健康与减肥都是非常重要的。可以在午餐的时候多吃一些肉类、蛋类、黄豆、豆腐等富含蛋白质的食物,这样就可以为人体补充经期流失的营养素以及矿物质等。

  5、定时定量吃饭。一日三餐一定不要少,而且要定时定量,如果三餐不定时或者不定量,就很容易出现血糖突然升高或降低,从而导致心跳加速、头晕、疲劳以及情绪不稳定等症状。

  月经期减肥注意事项

  1、每次月经来的时候要注意休息,要让身体和心情得到放松,因为经期因为荷尔蒙分泌的关系MM们的情绪总是很暴躁很容易冲动,所以要静下心来好好休息。经期尽量不要吃的食物有冷冰的饮品、西瓜、黄瓜、绿豆、丝瓜、白萝卜等,因为这些食物偏凉,会引起痛经,哪怕这些食物能减肥也尽量少吃!

  2、经期拒绝剧烈运动减肥,比如长跑、跳绳、跳高等,因为剧烈减肥会导致月经失调等状况出现,不仅会影响女性朋友的身体健康,还会越减越肥,这是个错误的方法!

  3、经期不可以游泳。虽然说游泳可以快速瘦身,但是经期的时候不可以去游泳,因为经期的时候子宫处于微微张开的状态,有细菌很容易进入宫腔增加感染的机会,会引起各种妇科炎症,所以经期的时候要避免去泳池游泳。

  女性在经期减肥时也要注意卫生问题,做好日常保健。

 
 
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