对于性高潮，我们总是在追求快感，只是年轻女性的性爱，与她们的伴侣相反，很难有性高潮的存在，随着年龄的增长，女性获得性高潮的概率越来越大，在她们40岁时，基本上都可以获得性高潮了。性高潮对身体有很多益处。
治疗头痛
头痛?或许你需要的是爱爱。“有数据显示性高潮可以减轻一切疼痛，包括关节炎的疼痛、术后疼痛，甚至分娩时的疼痛，”LisaStern说道，她是一名已经获得护理学硕士的注册护士，在洛杉矶计划生育科担任护理师。原理主要在于性高潮时，身体会释放出一种叫催产素的化学成分。催产素能够促进黏合，放松，激发其他积极的情绪状态。然而，即使她认可做爱可以减轻疼痛，但还是指出以下事实，以往的研究表明，性高潮减轻疼痛也只是暂时的，通常只能持续8到10分钟。
3成女性
如果你曾经到高潮有麻烦，你并不是唯一一个。根据计划生育统计，3个女性里边就有1个在做爱的时候达到高潮有困难。同时，有80%的女性更难在自慰中达到高潮。事实上，做爱的时候通过阴茎刺激或者药物治疗都可以促进高潮。达不到高潮的女性性功能障碍是非常常见的，根据调查显示多大于43%，并且这也已经成为近来热辩的话题，同时引起了医学调查。对于一些女性，睾酮理疗或者一些口服药物都会起到一定作用，但是很少有药物治疗会有可靠的证据在支持它们。由于女性性功能障碍有可能会与某些医学状况相关，所以还是先去看看医生排除甲状腺疾病，抑郁病或者糖尿病等其他疾病。
G点致胜
G点是一位名叫ErnstGr攀渀戀攀爀最的妇科医生发现的，他在20世纪50年代以“发现”被人们知晓。性学专家们也很早就吹捧女性外生殖器这个研究领域，认为女性外生殖器上含有大量的神经末梢，而这又能帮助女性获得更长时间更强烈的性高潮感。
然而，这是一个颇受争议的话题。尽管据说意大利的研究员通过超声波发现了那个点并在他们的TheJournalofSexualMedicine上发表了他们的发现，最近英国的研究员还是反驳它的存在。
虽是如此，像洛杉矶以AvaCadell为首的性教育者们，支持G点的存在，并且鼓励女性去发现她们自己的G点。不过，每个女性的“G”点位置可能会有细微的差别，通常情况下会被发现在引道内，更是被赋予了“狂野”的特征。
40岁女性
当上了年纪当然会有很多抱怨的事情，但是同时性生活却会改善，特别是性生活的质量和性高潮来的频率。随着年龄增长高潮更容易了。作为例子，有61%18岁到24岁的女性在她们做爱最后一刻经历高潮，65%的女性在她们30岁时，70%的女性是在她们四十岁和五十岁时。尽管这项调查并没有显示为什么高潮会随年龄增长更容易，但是我们可以这样假设，随着女性在性生活上越来有经验，她们就会在卧室里更有信心，因而更能满足幸福。另外，大部分女性在经历长时间的亲密关系后形成的信任和亲密，同样能够提升性信心。
不同姿势
如果你在爱爱时难以达到高潮，不妨调整下，Dr.Herbenick说道。女性在做爱时，尝试各种不同的姿势会比单单一种姿势更可能达到高潮，所以，自信些，和你的他多多沟通并且尝试，你会有很大的可能达到高潮。这或许就是因为不同的姿势意味着人们愿意花更多时间在爱爱上。