性爱真是门博大精深的学问，男女在性生活中可以利用很多技巧让缠绵更尽兴。前戏有前戏的浪漫诱惑，性爱过程中有可以变换出不同的技巧更加刺激，今天我们就来说说在性交过程中有什么技巧能让男女更易满足!
即使是性爱运动,也不单只是简单的进进出出而已,最好是带有变化的运动。尤其是反覆以缓慢速度、结合度浅的进入,可使处于兴奋期的女性以情急躁不安,当女性焦急、盼望更强的刺激时,再给予深度的结合。
1、选择适合性运动的姿势
在同房过程中，在大多数情况下，男人做身体的运动。其中最常采用的体位是男上位，也可一方或双方取坐位。女人的腿可取任何姿势，如大腿分开，向上、向后弯曲，大腿伸向空中均可。原则是使阴茎的运动对阴蒂的刺激不要太困难，女方自己的身体运动要自由。
2、女上位运动更自由
女人主动的体位女上位应是最有效的方法，可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。这种体位同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节进入的幅度，以适合女人自己的方式使其与男人的耻骨相触。
另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位，这是对很多女人都有效的方法。女人脸朝下趴在床上，男人从后面进入，这样可以使女人以她所习惯的方式贴在床上和单子上摩擦，在她上面的男人也为她增加了更多的快感。
3、摩擦耻骨部位或阴部的方法
这种摩擦法，与女上位很相似，但可用于任何体位。磨压包括完全的进入，仅留少许阴茎在阴道性交运动，或完完全全进入，而不运动，一方一圈一圈地旋转扭动身体，于是男女的阴部会紧密地贴在一起，互相摩擦，尤其是女人的阴唇和阴户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。
4、具体摩擦运动
男人以自己腰部为中心线,阴茎以斜线方向进入，结合的反覆运动就是斜线运动,此运动不仅龟头在阴道口周围带来刨挖的刺激,其运动的方式可使阴道壁产生细微的变化,以达到刺激阴道整体的效果。回转运动是腰部以绘の字形的方式运动,阴茎在阴道内画圆似的运动方式,因以阴道口为支点,阴茎在阴道中搅拌着整体的阴道壁,可带给女性强烈的快感。
在深度结合的状态中,耻骨与耻骨磨擦的动作就是压迫运动。腰部以回旋方式,轻柔地前后运动,可以刺激阴蒂,但因男性本身的刺激少,此运动适合交混在长时间持续的使用。