有句俗话说“保暖思淫欲”，无论是饮食还是性欲都是人类的基本需求，而且性欲跟饮食的关系也很密切。很多食物常吃有催情助性的功效。食物能够催情助性，大致分为两种情况：一是食物本身的成分具有催情功效，二是其气味、外形等容易使人产生联想，从心理上达到催情助性的作用。
最Man的助性美食：生蚝
生蚝是男性助性的首选，让男人越吃越“Man”。滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助。
最豪华助性美味：鱼子酱
鱼子酱大家都知道，在鱼子酱中最催情的是鲟鱼的鱼子酱，它所含的四十七种维他命和矿物质更是有益得不得了。但是为何说它是最豪华的呢？因为世界上最贵的鱼子酱Almas，买一公斤就要花上美元$23,308!
最令人陶醉的：巧克力
情人节的代表花朵是红玫瑰，而代表食物当然就是巧克力了。人们之所以在情人节送巧克力，是因为巧克力有催情作用。巧克力的成分中含有可可粉，而可可粉含有咖啡因，在提神醒脑之余，其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的“副作用”，增加人体对性的刺激度。另外，巧克力中还含有一种安非他命的类似物——Phenylethylamine，能令脑部释放跟堕入爱河时所产生的陶醉感觉。
最High催情美味：红酒
关于喝酒助性还是败性，众说纷纭，其实喝酒助性还是败性，关键看你喝的是什么酒，以及怎么喝。如果喝到不能人道，自然无法助性，浅尝辄止少量红酒，则可以起到助性作用。酒精是一种令人体生理在初期进入兴奋、后期造成抑制的抑制剂，连性器官都抑制了，故只宜浅尝。红酒予人神秘感觉，其味道会因外在因素而变化，味道可以变得很复杂，跟爱侣吃饭时最适合饮用，只要轻轻摇晃，酒香便会四溢出来，即使酒不醉人，人亦会自醉，气氛顿时变得非常浪漫。
最“美”助性美食：木瓜
木瓜的催情助性作用，多是心理上的，看到木瓜的外表，一般会想到女人美丽的胸部，进而联想到丰满的身体，因此木瓜可以从心里诱导上起到催情助性的作用。当然，木瓜据说还有丰胸功效，现代医学也未经证实，不过这也是个美丽的联想。
最hot助性食物：辣椒
吃辣椒是如何助性的呢？很简单。吃了辣椒之后，浑身发热、冒汗，身体就像着了火，变得更容易兴奋。嘴巴也会变得更红，两唇在半张半合散热间，伸出发麻了的舌头抖抖气，极尽挑逗之意。
最香浓助性食物：印度咖哩
各种香料也是天然的催情剂，上面所讲的辣椒可以促进血液循环、芥末能够刺激性腺。而印度咖喱中，包含了黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等十多种香料，可以说是最香浓的催情香料。想用香料催情？印度咖哩乃当之无愧的首选。
当然，饮食催情都是慢功夫，要想更快的催情助性，需要选择更快的方法，比如情趣用品。Lelo旗下的NEA妮娅，是阴蒂按摩使者，采用花卉主题设计，只要轻触按钮，即可给女性带来重重的快感，让女性的性欲更快的激发起来，尽情享受性生活。