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都市剩女如何享受完美性爱

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:38

  生活在大都市的单身女性,除了疯狂的工作之外,在工作之余就会孤独寂寞,自然就会在一夜情中获得安慰。对于这样的性爱,女人的要求是很高的,如果没有高潮时不能满足她们的。不过,她们的这种性行为是有风险的,如果想要将风险降到最低,就需要通过一步一步地努力。

  第一步:要求正确戴避孕套。虽然在中国有七成的人表示,可以接受在做爱的时候不用避孕套,但是,避孕套的防病、避孕双重功效无疑使它成为专业人士最为推崇的避孕用具。另外,人群中约有8%的人对乳胶过敏,如果你刚好属于这一类,去挑选使用普通药店就可以买到的聚氨酯材质的保险套,将会是上上之选。至于正确使用安全套,那当然不用说了。

  第二步:了解自己性需求。这是单身女性很重要的事情,既然不是选择终身伴侣,而是这种露水姻缘,就一定要满足自己生理和心理上的需求。如果自己在性的方面是属于要求比较多的吗?也不用烦恼,这是女人正常的生理需求。

  第三步:选择性观相似的床伴。如果两人之间的性观念不统一,就很容易在性爱中出现分歧。人的性观念是在生活环境、教育背景等因素影响下长期形成的,不要试图改变对方的性观念,也不要把自己的性观念强加给对方。

  第四步:了解床伴是不是有暴力倾向。这是很关键的问题(除非你喜欢SM),心理专家推荐了简单测试的方法:问题1、他生气时都做些什么?常常威胁着要摔东西、捶墙、弄坏物品等等,正是显示他缺乏自制力的危险讯号。问题2、他的情绪呈两极化?情绪两极化是人格不成熟的一种反映。问题3、他是否来自一个暴力家庭?在暴力家庭中成长的孩子,往往也只学会了以暴力解决问题。……

  第五步:保护好自己的所有隐私。这是寻找一夜情快乐女性必须做到的事情。本身保护好自己的性隐私就是一种美德,如果你没有山穷水尽到要拿性经历来换钱、或者确实有不得已的苦衷,好好保护和珍藏你的性隐私吧。当然,如果你和你的性伴侣都技术一流,并且不在乎世俗的眼光,另当别论。

  除了上面所说的之外,还需要提醒一下单身女性,在寻找一夜情快乐的时候,还需要做好保护自己的措施,不要让自己怀孕,这是对自己的负责。对于单身的女性来说,采用口服避孕药避孕会更“安全”、舒适度最高的避孕方式之一,短效避孕药每日服一片,或在月经结束之日起连续服用22天,可规律月经,对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后,意外地发现自己的皮肤变光洁了。

  当然了,最建议女性使用的是避孕套,使用避孕套不仅可以避孕,而且还可以预防性病的传播,给自己多一层保护。(来源:网易-女人频道)

  孕中期(4~7个月)

  在怀孕过程中间的这三个月份,胎盘会在准妈妈的肚子里奇妙的完全形成,这个阶段,流产的危险性大大减少。妊娠反应的减轻会让准妈妈们突然有了食欲大增的感觉。我也是在这个时候变得胃口大开,并且有机会静下心来完全体会到了怀孕的幸福。

  医生曾经在这个阶段提醒我,唯一能够让你在整个怀孕过程中感受到安定的时期到来了,好好享受吧!怀孕的中间三个月也是补充身体营养的大好时机。然而值得注意的是,消化系统的一些问题在这个时期无可避免的会有所加重,这给我也带来了不小的困扰,接踵而至的胀气和水肿,让我觉得自己的身体前所未有地沉重起来,这些隐隐的不舒适感让我在这个阶段的初期无论如何也高兴不起来。然而,在营养师对这个阶段的身体营养补充重点做出调整后,一切都有了改观。我的食谱更加注重摄入具有能够补充丰富维生素B族作用的食物选择,充分吸取的营养保证了我和宝宝的身体需要。除此之外,充足的蛋白质、纤维素、水分、消化酶和乳酸菌也会为肠胃功能加足动力。当然,我也没有忘了控制盐分的吸收。

  营养方:有效的解决方案是每餐吃一杯(150g左右)的原味酸奶(用木糖醇代替蔗糖的品种更好)以增加肠内有益菌的繁殖,取代形成废弃的细菌;在医生的建议下,每餐服用复合B族维生素或是消化酶片剂(如乳酶生片),刺激身体正常分泌消化酶。此外,准妈妈们还要改掉边说边吃的不良饮食习惯,避免用吸管喝冷饮,都会有助于减轻胀气的症状。别小看这些生活中的细节,我的经验证实了细嚼慢咽真的会对这个阶段的肠胃功能有所改善。

  适宜孕中期妈妈的健康DIY

  清爽果蔬沙拉

  原料:苹果、芹菜、原味木糖醇酸奶

  配料:杏仁碎、小麦胚芽(烘焙熟的)、葡萄干

  做法:苹果洗净切小块,芹菜(最好是有机的西芹)洗净斜刀切小块,混合后装盘备用;倒入适量酸奶,搅拌均匀后洒上杏仁碎、小麦胚芽和葡萄干。

  提示:也可以根据个人口味替换其他蔬菜和水果,但是柑橘类的水果会造成酸奶中的蛋白质沉淀,因而不宜使用。一次食用水果的食用最好不超过100g,一天之内的水果使用量不超过200g。

  营养备注:

  原味木糖醇酸奶加速了有益菌繁殖,相比其他的酸奶品种,糖分和热量更低;苹果中均衡的维生素和矿物质含量是其他任何水果都无法比拟的。它含有的丰富果胶成分具有保护肠壁、活化肠内有益菌和调整肠胃功能(对便秘和腹泻有双向调节的作用)的多重作用;富含矿物质(铁、钾最为丰富)的芹菜,其蕴含的挥发性芳香油成分能使人食欲大增,此外芹菜丰富的粗纤维含量,可刺激肠胃蠕动,促进排便,属于“利水”的食材,能消除浮肿。

 
 
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