性生活，不是简单抽插两下射精就完事了，相反，这只是性生活中最后的部分，这种性生活纯粹就是为了繁衍后代，谈不上任何享受。所以，进行性生活必要的前戏还是很重要的。前戏是在进行性生活时快速让女性有感觉，进入状态，带动神经上的刺激，肌肉的绷紧，心跳的加速。这才能谈得上一次享受的性爱生活。那么，问题来了，如何做足前戏呢？
首先，要牢记，要慢慢地触碰抚摩。前戏中，身体有许多部分有待发掘。慢慢发掘哪些部位会让你的伴侣轻声低吟。接着，就是抚摸每一寸肌肤。或许是手腕内部，或许是后颈，或许是眼皮。大腿内侧是触摸、轻敲、吮吸的敏感地带，又或许是脚。你不试试怎么知道?轻咬他的耳垂。他有发出舒服的低吟吗?或者你可试试咬咬他的脚踝。彻底探索彼此身体。只不过就是在他脖子旁边热乎乎的呼气，亦或是长长地轻抚他的后背。
女人五个敏感身体位置
1、耳朵
耳朵是性爱当中经常被忽略的部位，用嘴刺激其耳朵能让她产生强烈的快感。轻咬她的耳垂，会让她颤抖起来。也可以用你的双唇轻轻抚过她的耳廓，或者用手指轻按耳垂、将手指伸入耳内，挑逗效果都相当好。
2、肩膀
在与女性相处时，用手揽住她的肩膀，能让她对你产生好感。对女性来说，肩膀四周是很敏感的部位，用手轻轻按摩、亲吻，偶尔用舌尖沿着左右肩峰游动，会让女性产生被征服感。
3、脖子
不要总把目光集中在锁骨上，那里虽然性感却不敏感。最可靠的方法是亲吻她的颈后。悄悄地走到她身后，撩起爱人后颈上的头发，轻轻吻她，她很快会放下手里的工作，反过身拥抱你，要你抚爱她更多的部位。
4、肚脐
在母亲的子宫里，肚脐和阴蒂是由同一组织发育而来的，因此在神经上紧密关联。用手轻按肚脐四周，根据对方的表情，随时调节力度大小。也可以用舌头从上向下试探。
5、脊椎
调查显示，很多女性的后背都十分敏感，刺激后背，甚至比刺激乳房、大腿内侧更容易获得快感。研究还发现，抚摸一个女人脊椎右侧比抚摸左边更容易让她变得身体柔软，还会让女性更容易对性爱“想入非非”。要注意的是，在刺激后背时，无论亲吻还是抚摸，手法一定要连贯，不要在一个地方持续太久。
抚摸并亲亲你伴侣的手肘、膝盖、咯吱窝和肚子。这会让他们的鸡皮疙瘩掉一地吗?那么继续做吧，你做得对得很呢。你不会知道什么样的抚摸能让你的伴侣感到性欲倍增。请花时间探索彼此的性感地带，这是分享性爱秘密和建立亲密关系的上佳途径，这会让你们的关系魅力长久存在。