发布日期：2024-12-27 浏览次数：38
让你更男人的“爱情菜”
“爱情菜”是根据各种食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特别是在滋阴、壮阳，增加性功能方面有一定作用的食品，人们通常称之为“爱情菜”。
1、豆蔻奶汁
将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
2、芹菜蛋羹
将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。
3、胡萝卜羹
取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
4、蜂蜜果丁
取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。
5、葡萄人参补酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。
日常生活中，有一部分女性朋友们一旦来了月经，就突然会出现乏力嗜睡的状况，这样下去常常会影响工作状态，一般是在月经过去之后，又恢复正常。因此，很多女性朋友们并没有在意这个问题。月经期间感到乏力的原因很多，可能是气血不足也可能是脾虚湿所致。
女性经期乏力的原因
其实这个时候也就是说明女性的身体出现了问题，如果说在行经期出现了乏力嗜睡的情况，这个时候有可能是女性的脾虚湿所引起的。通常这个时候女性的身体会有一定的浮肿，而且体态也是偏胖的，平时的时候白带会比较多一些。
如果说女性有气血不足的问题，那么月经期间也是会比较容易出现乏力嗜睡的问题。在这个时期的女性身体都是比较虚弱的，而且会少气懒言，感觉自己浑身没有什么力气。同时月经量也是比较少的，而且颜色比较淡。
女性如果频繁地进行了人工流产的手术，那么这个时候就是会容易引起女性的肾精亏损。肾精亏损之后也就会比较容易造成月经期间的乏力嗜睡，这个时候女性的身体会感觉腰膝酸软，同时月经期通常会延后一些。
女性经期乏力怎样应对
如果说女性在月经期间的时候经常都会出现乏力嗜睡的情况，那么这个时候就一定要注意加强自身的身体锻炼。可以适当地做一些慢跑或者是打球的运动，而且要注意坚持进行运动，这样的话可以帮助提高自己的身体抵抗力。同时在饮食上面要注意不要吃甜腻的食物。
女性月经期间出现乏力嗜睡的症状千万不要忽视，因为这可能暗示着身体出现了某种预示的状况，建议女性朋友们还是及时就医处理。同时，应该避免流产和其余容易伤身的手术，业余时间多多锻炼身体，宅在家里不利于身心健康。