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花甲老人适合哪种性交频率

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:25

  专家通过研究发现,生活和谐的老年女性头发光泽而富有弹性、视听觉良好,心情舒畅。相反那些早年丧偶的老年人往往比白头偕老的夫妻寿命短。但一味贪图女色,性交纵欲无度,自然也会损害健康。

  至于纵欲有损于健康的机理,目前认为过度性生活回丢失大量的锌,而锌是人体生长发育必需的微量元素,它参与200多种酶的构成,锌缺乏会导致胸腺萎缩,淋巴细胞减少,细胞免疫功能减低。

  对于老年人来说,性交频率,即多长时间过一次性生活为宜呢?白种人调查资料表明,60~70岁男性75%以上性活动频次为每月1次或以上,60~65岁男性37%每周1次性交,而66~71岁男性28%每周1次性交,而在妇女组中61~65岁61%声称没有性生活,66-71岁组73%没有性生活。

  在我国,60~70岁老年人的性交频率以每月1~2次为宜。由于各人的身体素质、性欲的强弱、夫妻恩爱的程度以及共同生活的习惯等因素的不同,性交频率没有一定之规,完全因人而异。

  一般来说,过性生活的频率是否适合自己,可有如下三条判断标准:性欲是自然而激起的,双方豆油强烈的要求性交的愿望;性交过程中身心愉快,没有不适感;性交后的第二天心情舒畅、精力充沛。若性交后感到十分疲劳、头晕目眩、精神不集中、心悸、腰酸等,则提示性生活过度的可能,应减少性交次数,注意休息。

  世界各地老年人的性活动差异是很大的。我国是多民族的国家,但受到传统文化的影响,性文化基本上是比较封闭的。老年人应该排除一些错误的观点,一切要顺其自然,不要机械行事,要根据自己的实际情况决定自己的性交频率。

  核心提示:不少夫妻会尝试做性爱游戏如:自拍,角色扮演,艳舞,偷窥等。不错,这些游戏确实带来了相当的激情——事实上,只要方法和分寸把握得当,性爱游戏委实是性爱的锦上添花。

  自拍 讲述者:Lila34岁美术设计

  家里有DV,但从来只用来拍拍生日或者周年庆,最近老公心血来潮,让我也试一下。一开始很不愿意,觉得怪怪的,但在老公精心准备的红酒、灯光“轰炸”下,还是为他摆了几个POSE,没想到,效果还挺好(我的身材保持得不错),试了几次,就有点当主角的感觉了。

  不过到目前为止,我们也只尝试过互相拍对方裸体POSE。“模特”必须任由“摄影师”摆布,做出对方指定的各种高难度姿势。当然,我们是轮流拍来拍去,不过,还不好意思试试自导、自演、自拍、自赏的“色情电影”。

  Tips:

  有“艳照门”为鉴,想来大伙都深谙自我保护的重要。如顾虑不慎外传,可每次拍后及时删除。

  角色扮演 讲述者:Mandy29岁客户经理

  一开始,只是无心插柳。我俩出去旅游,长途车的无聊使我突发奇想,假装和他是陌生人,路上偶遇。他也很快入戏,认真表演起来。就这样一路演到宾馆,已经急不可待地渴望“邂逅陌生人”!后来和老公经常先一起构思好一个简单的故事梗概,然后各自发挥。比如我“快死了”,而他来救我,为我做人工呼吸。

  有时我们也会扮演电影里的某个场景,我们扮演过《钢琴教师》里的老师和学生,不过他更喜欢我扮演护士。当我戴上护士帽,穿上洁白的护士裙,温柔地陪我家“病人”聊天、给他“打针”,倒水,他就会忍不住拥抱、亲吻我,我自然会半推半就一番,最后再一起走向完美高峰!

  Tips:

  1.拿出一个晚上,发挥你的想象力,彻底改变一下自我,你会发现非常值得。

  2.必须忘掉你们之间是夫妻的关系,还有你们平时的一些习惯,除了这些,一切照旧。

  3.告诉他,无论他做什么你都不会生气,而且给他保证。

  艳舞 讲述者:郁郁30岁销售人员

  跳艳舞,是我先生要求的情人节礼物,从去年就开始一直嚷嚷。于是我就去学了肚皮舞,学了大概三个月后,我就发现,居然有了在先生面前表演一番的欲望。看来自己的身体尚待开发,而肚皮舞像一把钥匙,打开女人性感的阀门,帮助我们发现自己的身体。

  今年情人节,我真的在家里烛光晚餐结束后,为先生表演了一番。我不觉得它是艳舞,倒像是前戏,让我觉得很自由,而且因为强烈运动的关系,我的小肚腩虽然也不见小,但是,按先生说法,就是太“肉欲”了。那天晚上,我也没有刻意准备一些道具,只是在外衣里面穿上不同的内衣而已,然后我绕着椅子跳,把自己一层一层剥开,如同拆礼物一样(之前规定过先生只可远观,严禁他碰我,只能我碰他)。哈,看着先生一脸心向往之的样子,真是很有成就感。他还不停地说,好痛苦啊。不过,事后证明,他所有的痛苦“都是值得的”。

  Tips:

  1.如果腰部受过伤,跳任何艳舞前都需先向医生咨询。

  2.如果没有条件在家里安装钢管,可以安置全身镜一面,这样更能增加兴奋效果。

  SM 讲述者:俞渔28岁教师

  自从我看王小波的“女囚”故事后开始兴奋,我就知道,自己有那么点受虐倾向。大概是在结婚一年后,有天我老公突然结结巴巴地对我说,是不是可以玩一个游戏?我说,没问题。“那我可以蒙上你的眼睛吗?”他说。没问题。他找了一条丝巾,把我的眼睛蒙了起来,然后又把我的双手绑到了一起。有一点点担心,不知道他会对我做什么。但他只是用了毛笔和冰块,就这么简单。然后,我开始要求他轻轻掌掴我……

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  1.寻求与实现痛并快乐的过程是一出需要大量直觉、想象力、创造性和双方良好合作的戏剧。

  2.内心非常相信伴侣,相信他能给自己带来快乐。所以前提是,你们之前有足够长时间彼此了解,这是信任的一种延续。

  A片 讲述者:梅子30岁人力资源

  老公喜欢看情色片,一开始还哄我说是艺术片。相比而言,老公不喜欢看欧美系的,觉得它们开门见山,直奔主题,大量特写镜头直接对准生殖器官。万变不离其宗,他更心仪日本系的,因为节奏舒缓,渲染气氛,有情节,尤其是动画A片,每次他一边看,一边也会如法炮制,把我们的前戏无限延长。不过我自己觉得韩国系的才好看,意境唯美,有四两拨千斤之感。后来,我也开始“学坏”了,比如允许他看A片,但把他的手事先绑起来,在他看的过程中,再用敏感部位碰触他,我自己这样做的时候,自己也兴奋得可以,而他也会不再被电视画面吸引,转而试图征服我……

  Tips:

  1.对看A片没必要先入为主的有负疚感,这只是性爱表现的形式之一。

  2.看A片最好要和丈夫一起看,不要抱着吃醋的心态挑剔演员的身材和外表。记住,A片只是调节你俩前戏的一个工具。

 
 
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