发布日期：2024-12-27 浏览次数：30
我今年54岁，绝经后就没性欲了，阴茎插进去感觉很疼，丈夫也觉得不舒服。请问有没有解决的好办法?
一般来说，绝经后女性确实会出现无性欲或无润滑的现象。这时，就需要用润滑剂或雌激素替代了。
在对178位平均绝经后5年、年龄在34—62岁女性的调查中发现，86%的人存在性问题，其中45%缺乏性欲，10%对性有厌恶感。而影响绝经期妇女性性功能的因素很多，如雌激素水平下降、性腺功能减退可能造成生殖器官退化，特别是女性外阴萎缩，阴道弹性和润滑差，分泌物减少并延迟等。
但绝经后的女性，不该因为难受而放弃性生活。除了用润滑剂进行性交外，还可以通过抚摩、接吻等方式和伴侣保持一定的性接触。性问题比较严重的，可以寻求专业医生的帮助。
男女在初次性交时，往往由于紧张、恐惧不能令对方满意，初次性生活因过分恐惧而昏迷，属于“性恐惧症”。这种情况的发生，主要是缺乏性知识造成的。
平时对性生活的知识了解很少，对性活动有莫名其妙的恐惧感，把性交想象得可怕、痛苦，会流血不止。
婚前形成的这种恐惧情绪，会叫她把结婚当成一种无奈的包袱。这样，新婚夜的初次性交，常常会因为新娘的恐惧而失败。
还有一些女青年受封建意识的影响太深，总认为跟男人睡觉是低级下流的，是肮脏的，性交、怀孕，那更是男人享受，女人受罪的事等等。
满脑子都是自己编织的种种焦虑与恐惧。等到新婚夜性交时容易产生焦虑和恐惧，导致阴道痉挛，阴茎无法插入，发生性交疼痛，严重的还会出来性交昏迷。
有的人的性恐惧症，不是心理因素造成的，而是身体可能有慢性疾病。这种人的性本能是存在的，性欲望还是强烈的，可因为缺乏必要的性知识，不很了解性生活对慢性疾病究竟有没有影响，有多大影响，生怕性交会伤害身体，或加重病情，对性交会产生心理上的恐惧情绪，这种情绪如果不注意克服，就有可能使爱情的火焰慢慢冷却，弄不好，还会引起双方感情的裂痕。
有性恐惧症的新娘首先要掌握性知识。愚笨和不安产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。新婚夫妇和准新娘、准新郎最好共同阅读一些有关性知识的书籍，特别是准新娘，更要摸清女性性心理、性反应等一些生理、心理知识。这样，才能打破神秘感，彼此相互接纳，相互体谅。
性生活中要转移注意力。要想办法把自己的注意力从恐惧对象转移到别的地方去，这种方法的效果还是相当好的。新郎不要性急，否则会加剧妻子的恐惧心理，要多一些温柔、体贴、抚爱和耐心。
在性交前，多与妻子交流一些性生活认识与感受，多说一点儿情话，慢慢地、有步骤地把妻子的性欲激发起来再性交，千万不要有粗俗、鲁莽的举动，更不能急急忙忙地性交。在性交过程中，表现出宽容、体贴、富有爱心，如斯对妻子的性恐惧感症有意。