请点击查看[套图]性爱前做三件事：
局部清洗
老年人在性生活前应尽量避免洗热水澡。中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，老年人本身皮肤敏感度就低，洗热水澡会进一步降低敏感性，还会消耗过多体力，进而影响性欲。因此，老年人性爱前最好用温水冲洗私处，男性要翻起包皮把里面清洗干净，女性也要洗净外阴褶皱，保持清爽。
床头放润滑剂
美国耶鲁大学医学院妇产科教授玛丽·简·敏指出，老年女性容易受到阴道干涩的困扰，为了不影响性爱进度和心情，床头最好备瓶润滑剂，以备不时之需。
老人性爱前后必须要做的事情
发布日期：2024-12-28 浏览次数：20
壮阳药怎样吃才是最安全的呢?
在很多人看来，各种各样的壮阳药是雄风不振男性的救命稻草，只要遵医嘱，必能药到病除。不过，据新加坡《联合早报》报道指出，性学专家估计，有三成ED(勃起功能障碍)男性需在服用药物的同时，加服抗氧化剂，才能获得更多的“性福”。
西班牙马德里性科学研究院院长特加达教授受新加坡男性养生研究会邀请，到该国做研究时指出，以糖尿病、高血压和高脂血症患者为代表的一类男性，体内往往存留过量自由基。
它们会在人体内进行破坏，小则破坏某个器官的细胞和组织，大则侵入人体的脱氧核糖核酸，引发疾病，导致氧化疲劳。并且这种过量自由基可能削弱患者所服壮阳食物和药物的功效，导致服药后仍然难以获得满意的勃起。
特加达教授说：“目前市面上并没有很好的抗氧化药物，人们如今仍主要靠服用大量的维生素C和维生素E来抵消氧化疲劳，但我认为单靠服用这两种药物还是不够的。”
他希望，配合运动，再加上一种更安全、有效的抗氧化药物，能帮助此类男性彻底摆脱性障碍问题。
特加达教授目前正在研究综合疗法，希望通过合并服用壮阳药和抗氧化药物的方法，来解决此类患者的性问题。不过，这个新疗法的临床研究估计要7至10年来完成。
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