有人说老人绝经就是没有激素分泌，性欲就没有了。此理论荒谬至极，实际上绝经的老人仍然需要性爱。而且，绝经后性爱还可以减轻一个烦恼，那就是不用再担心意外怀孕了。有专家提出，女人一生中性欲有三个春天，绝经后正好是第三春。
老年女性的第三春是因为体内性激素重新调整及心理重新平衡的结果。主要表现为对丈夫的依恋和性欲增强，也更加注意丈夫的态度。同时，会主动要求过性生活，医学上称之为，如果丈夫健康并性功能良好的话，有的女性第三春甚至可以维持10年之久。
绝经女人不要有心理负担
负面心理对性生活的影响十分巨大，很多老年女性不愿意性爱都是由心理负担导致的。可以说，造成绝经妇女在性生活中怯场的原因，并不是绝经，其主要原因是心理负担。如果绝经期妇女的性功能倘若没有受到心理因素的影响，她们性趣反而会变得旺盛起来。
由此我们可以知道，女性绝经之后，并不代表没有性欲。更年期妇女一样可以享受性高潮带来的快感，不要害怕亲人朋友把自己当作老不正经，也不要刻意压抑自己的性感受。更年期妇女应当保持健康积极的情绪，和老伴同时从性生活中获益，一起白头偕老。
不过，需要注意的是，老年性生活必备两种东西，第一是润滑液；第二是避孕套。由于老年女性生殖系统机能衰退，几乎没有爱液分泌，如此就不能进行顺畅的性爱，所以要用润滑液进行辅助工作。将润滑液涂抹在女性私处，可以深入一些往阴道口、阴道内部进行涂抹。这样可以迅速湿润性器官，促进性生活的顺畅度，还能带来湿滑快感。
可能有人会说，绝经老人不用担心怀孕，为何还要戴避孕套？这一点需要着重关注，戴避孕套不仅为了避孕，同时还是为了预防疾病。绝经女性免疫力较低，而性生活由容易传播细菌，故此要戴套进行防护，在确保健康的前提下享受快乐。