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精明的女人懂得多付出一点

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:28

  任何一对夫妻都希望两人之间和和美美的、甜甜蜜蜜的,但这不是说说就能得到的,做主要的还是行动上能够有更多的尊重、信任和包容。在现实生活中,一个女人扮演者众多的角色,有女儿、媳妇、妈妈、姐姐、妹妹、等等。正是因为在生活中的这种身份的多重,使得女人不停的转换着角色。但是女人在扮演好以上角色的时候,千万要记得扮演好妻子这个角色,不要忽略了丈夫,要做好他的坚强后盾,这样才有可能是你们的夫妻感情更加坚固。

  让丈夫掌权

  这并不是说让女人完全受制于她的丈夫,而是让女人懂得不管是在家里还是在外面都要多给丈夫一些尊重,让他们觉得自己家里的核心。因为从古到今,中国的家庭模式就是男主外,女主内,所以,人们通常把女人称为内人、溅内、或贤内助。因此,女人们就不要在家庭里与男人发生权利之争。不妨把家庭主权让给男人,让丈夫多一份自尊,让他在人前人后、家里家外都做一个堂堂正正的男子汉。让他时时刻刻感觉到自己是一个男人,扬眉吐气,风风光光。千万不要让自己的老公英雄气短,做一个受气包或窝囊废。

  尽量不要怀疑他

  以前的男人需要挣钱养家,现在的男压力更大,生活的压力让他不得不在外面不停的奔波劳碌,在打拼事业上的时候,他们要与不同性别、不同年龄、不同身份的形形色色的人打交道。作为妻子,要充分地信任自己的老公,不必多疑自己的老公和哪个女人多说了一句话;也不必忧虑他怎么总是不回家?他说忙,你就相信他是真的忙,千万不要怀疑他是在和你说谎。作为妻子,不要疑神疑鬼,更不要对丈夫兴师问罪。

  对他不要太苛刻

  只要不是做了对不起你的事情,他的那些小毛病什么的应该尽可能的包容,毕竟人无完人,当然做到真正的包容很难。因为要想做到宽容,首先的做到冷静和理智。女人多是感性的,稍不如意,就控制不住自己的感情,耍自己的任性和小脾气。再加上女人的肚量不够宽广,为此,因为委屈而一味地要为自己讨回公道,甚至于变本加厉地取闹。殊不知这样做,只能逼的丈夫走上绝情的道路。

  专家提示,识时务者为俊杰。在丈夫做出什么错事的时候,作为妻子一定要冷静下来,认真考虑,仔细的权衡得失,把握好和丈夫发生争执的度。不妨多给丈夫一点原谅和宽容。你的宽容,会让他感动,会让他愧疚。惟有愧疚才会有赎罪;也惟有感激才会回报。

  女性的经期是一个非常特殊的生理期,在这段时间的饮食很关键,要是你是一个大大咧咧的女性,不怎么注意这些,那就会给身体带来很多危害,这段时间,女性要尽量选择一些温和,有营养,不刺激的食物,有一些女性在经期有喝咖啡的习惯,这样的习惯好吗?

  经期能不能喝咖啡

  首先,女孩们要了解咖啡的作用,平时捧着一杯热呼呼的咖啡,那种微微苦涩的味道确实很美妙,而且咖啡具有提神,醒脑,驱除疲劳等,还能够使血管舒张,促进血液循环。

  其次,女孩在月经期,由于身体比较虚弱,而咖啡中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害,同时也不宜在月经前期食用。

  第三,大家都知道在月经期间要保持好良好的心情与睡眠,如果这时候喝咖啡,它里面含有的咖啡因具有刺激大脑的作用,这时候提神不利于睡眠,有的朋友和很少的咖啡都会导致失眠。

  第四,喝咖啡要选对时间,女性月经前喝咖啡,有可能导致乳房胀痛,情绪方面会容易焦虑、不稳定,而且会消耗体内的维生素,会破坏体内碳水化合物的代谢

  第五,无论是月经前合适经期都不易饮用咖啡,由于咖啡具有促进血液循环和刺激神经和心血管的作用,可能会引起经量增多和经期痛经的症状,所以这段时间要注意不要饮用咖啡,要多喝白开水,及时补充体内水分。

  第六,要了解自己是不是符合喝咖啡的人群,有的女性朋友,本身就患有胃肠道或者心脏疾病,或者平时喝很少的咖啡就睡不着觉,这样的朋友尤其在月经期一定要避免喝咖啡,有可能会加重自己的症状。

  经期喝咖啡的危害

  1、乳房肿胀

  过多咖啡因会阻碍碳水化合物的新陈代谢,使乳房产生水肿,出现胀痛。

  2、情绪不稳

  会增加对体内贮存的维生素B的消耗,而维生素B中的胆素,肌醇对中枢神经系统起着镇静的作用,其遭到破坏会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

  3、月经过多过长

  咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质,容易刺激神经和心血管,以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

  4、加重妇科疾病

  经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,甚至还会影响生育。

  5、卵巢早衰

  经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有机能老化。

  由此可见,在经期喝咖啡是一种不好的习惯,所以有这个习惯的女性一定要尽快改掉哦。

 
 
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