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男孩和女孩约会去哪里玩比较好

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:29

  在恋爱期间,最令人期待的事情莫过于和心爱的女生一起约会了,在约会中,或与心爱的人十指相扣,那种时间不知不觉从指间溜走的感觉,似乎就是一生一世的诺言;或两人肩并肩走在秋叶飘落的秋日,在相互依偎中感受那份浪漫,那么,在约会中去哪里才最好呢?

  1、和M3的流程关系

  众所周知,M3模型吸引---舒适----诱惑。那约会场所的安排应该按照M3走,按书本说的,要先吸引到A3和C1是才可以邀约,不然最好不要去。但很多现实的约会却不是书上写的一步一个坑让你填进去。说以,在吸引阶段。从邀约出来一般在吸引阶段:,最好选择在能量等级高些,。比喻PUA说的。房展,车展。2,有僚机的地方。只有几个好处。僚机给你DHV,比自己DHV要强很多。你也可以让你的僚机给你社交认证和AMOG。3,在你熟悉的地方和常去的地方。这样你可以得心应手。记得一定要和店员,老板招呼。建立社交认证。在舒适感阶段:1安静为主。不适合能量等级高的地方。这时候引诱她感情投资为主。2偏僻点的地方。主要引诱她的身体投资。kiss最好在两人的地方。可以降低她的ASD.一般在清吧,咖啡厅,或爬山。在诱惑阶段:1在私密的空间,你家,她家(第一次约会一般是不要去),酒店。2浪漫点的地方,TD是一件神圣的事。你应经把一次都有上天恩赐的心态。幸亏我长了弟弟。红酒,音乐,灯光,或者只有一张舒适的床,一把舒适的凳子。

  2、约会地点由能高到能量低

  上面的M3模型对约会场所的安排。现在从能量等级来分析。一般你要吸引一个女孩的注意。是能量低的自然被能量高的吸引。为什么大嗓子有女孩喜欢。约会场所也是一样。你用一种高能量的切入带领女孩。第一级能量区,夜店,kTV,超市(安静些),商城(杂乱些),朋友聚会,游乐场(电游厅),,第二级能量区,公园,风景区(假期外),清吧,电影院。第三级能量区,你家,她家,酒店,夜间马路等。

  3、约会地点有诱惑指数低到诱惑指数高

  诱惑指数,是外界对你们之间趣度。比喻说很多人在打kiss。你们从那边走过。或很多长辈在场的地方。你们之间的kiss。可能性一定是第一种场景要高很多。那诱惑指数地点最高(TD出现最高)的是酒吧,和夜店KTV。你家,她家,酒店。其次(KISS出现最高),电子游戏机厅,咖啡厅,午夜的马路等。

  一场约会的成功与否,与所选择的约会地点有着很大的关系,因为,约会地点就决定了这次约会的基础旋律,根据季节天气,地域特点以及彼此的性格爱好,选择一个适合两人的约会地点,是一门技术活,所以,在约会之前,男生一定要做好充分的准备工作。

  在男性世界里,尽管不崇尚“骨感美”,但日渐发福可不是一件好事呵!如何远离“啤酒肚”以及如何保持健壮的身体是年轻男士最头痛的事。目前去健身房的男性越来越多,半途而废的也不少,原因是身体练习安排不当,肌肉不见增大,反而渐趋缩小,并且疲劳感持续多日,伴随而来的还有食欲不振,睡眠不佳。深究这些现象,一般是运动量过大和营养不合理的缘故。

  健身爱好者更多地关心营养的摄入。不少朋友提问,是否需要服食什么特殊的补品?对于业余者来说,一日三餐只要不偏食,一般来说营养可以保证。

  如果运动量较大,则应多增加些营养:

  蛋白质除了吃含有动物性蛋白质的食物外,还应多吃富于植物性蛋白质的豆制品。黄豆芽含有丰富的天门冬氨酸,有利于肌肉中乳酸的代谢,推迟疲劳的出现,是一种价廉物美、适合健身锻炼者的食品。一般说来,在训练后的90分钟里,蛋白质的需求达高峰期,此时补充蛋白质效果最佳。富含蛋白质的食物主要有:瘦肉、鸡蛋、鱼类、牛奶和豆类。

  维生素新鲜蔬菜和水果含有多种维生素,只要常吃品种不同的蔬菜和水果,就能从中获得人体所需要的多种维生素。

  碳水化合物一般在健身锻炼前要补充充足的碳水化合物,以保证肝糖原储存,为训练提供能源和维持血糖水平做好准备;运动后要及时补充碳水化合物,促进肌糖原和肝糖原的恢复。富含碳水化合物的食品主要有:大米、谷类食物、土豆、蔬菜和水果。

  能量比例健身运动中的基础营养是能量。有关碳水化合物、脂肪、蛋白质在食谱中的营养比例说法不尽相同。一般蛋白质20%、碳水化合物60%、脂肪20%较合适。蛋白质主要对大强度训练中破坏了的肌肉纤维起修复作用,有的健身者不知何时摄取蛋白质,常常边训练边饮用牛奶、酸奶等,这样既造成浪费,又损害了身体。

  水盐平衡人体的新陈代谢在夏天比较旺盛,出汗能排出人体内的毒素,释放出热量,是有利于人体健康的。而被动出汗(如由于天热、心情烦躁等形成的出汗),却对人体不利,如果身体状态不佳的话,这种出汗会对人体造成一定的损害。主动出汗是人体主动运动所出的汗,是为保持体内的温度,散发热量而流淌的,有利于身心健康。

  出汗之后,必须及时补充水分和无机盐。正确的补水方法视不同的健身强度而定,但必须注意要小口慢喝,水温不能过低,淡盐开水或者饮用含有人体所必需的多种矿物质和维生素的运动饮料,但不要自作主张地服用含有某种矿物质和维生素的药物,以免引起副作用。这样做是为了尽量保持身体内环境的平衡,使运动带来的脂肪燃烧作用能够充分发挥。

  从品种众多的膳食中摄取丰富的营养就是最佳方案。除了科学训练外,遵循科学的饮食方法,相辅相成,健身效果才能凸显。

 
 
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