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让性生活变得轻松的性爱体位

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:25

 

  1、女性在上姿势

  丈夫疲倦时,为了不增加其疲劳,最常用的就是女在上的姿势。这个方式中,男性只要仰卧就可以,性交的主动权操在女方手中,可使男性完全不消耗能量而完成性交活动。

  女性在上的姿势也有种种不同的变化,先以男性仰卧来说,就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧,或是两腕直立于男性两侧,以及两膝直立完全坐在男性身上等等。

  其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位,使腰部坐直做上下运动的姿势了。这个姿势可以使阴茎深人阴道之内,由于子宫下降,因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。

  男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动,因此是一个在男性疲倦之时,能使双方满意的姿势。

  2、 3、后坐姿

  这是男性坐着,两手置于背后,女性背向男性坐其上的上

  种姿势。

  此时女性之阴道口朝后,阴茎易于插入,而且女性的运动也比较自如,适于男性疲劳时,采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈。

  4、侧卧姿

  男性所喜爱的另一个姿势是侧卧,彼此不需把体重加诸对方,男性可以由前面或后面插入。

  由于不必承受对方的体重,因此适合在疲倦时采用,这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当姿势,能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣,无论男女,在疲倦时皆可采用此法。

  但其缺点是插入的深度较浅,而无法获得充分的刺激。

  想要在做爱过程中让自己的性爱能力充分发挥的话,其实我们有些时候还是需要做一些准备工作的。比如性爱保健,比如让自己的身体更加强壮……

  而作为男人来说,更重要的就是让自己的好身体去供应自己的性需求,只有这样才能让性爱更完美,让爱更幸福。

  调饮食

  并不是所有人都适合同一种食物或者是饮食方式的。对于男人来说,吃些壮阳食物很重要。动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、蛋、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、章鱼等,都有助于提高性功能。

  懂节制

  不懂节制的人往往会在其沉醉的方面最终失去自己的优势。长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  戒烟酒

  烟酒虽然已经是成年男人的一个象征,但是不适量地抽烟酗酒的话,我们宁可戒掉这些。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。据杜蕾斯提供的一组数据额显示,酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70~80%的人出现阳痿或不育。

  用器具

  不知道大家有没有注意过,偶尔用些性爱器具不仅助性,还能让男人降低性敏感度。有意识地阻勒阴茎根部,使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力,减低射精冲动;或尝试增加行房次数,降低龟头敏感度。其中,增加性交次数与节制房事、转移注意力与思想集中,要辩证地看待,因人而异,因病情而异,各得其用,并不矛盾。一般来说,阳痿者注意后者,早泄者可尝试前者。

 
 
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