发布日期：2024-12-27 浏览次数：24
单身虽然自由可寂寞、空虚深深地埋在心中。所以，单身者宁愿丢掉徒有虚表的自由，也不愿空守心中的寂寥。但是，告别单身很容易也很困难，俗话说千金易得真爱难求，怎样才能谈一场真挚的恋爱呢？做到内外兼修才能实现梦想。
外修篇：
杜绝不修边幅
虽然穿着随意会感觉舒服，但整天穿着短裤、各种拖鞋会给人较差的第一印象。要想快些告别单身找到另一半，一定要穿戴整齐，打扮恰当，以最佳容貌和最佳行为展现自己的风采和魅力。
拒绝肥胖
单身太久身体发福会让你显得更老，也容易自暴自弃、心理早衰。坚持体育锻炼，保持年轻的心态至关重要。
内修篇：
不要害怕挫折
一次恋爱失败可能会让你感觉心碎，难以步入下一段健康的感情。事实上，受伤之心既能正常跳动，也能正常打开。保持开放的心，才能找到真爱。
学会当机立断
如果感觉对方不适合自己，就应该当机立断，毫不犹豫地说不，否则只能浪费宝贵时间。如果觉得对方不错，也一定要勇敢追求，恋爱就是需要果断，拖泥带水就会错过。
不要漫无目的
也许你因为饥不择食而四处寻爱，这种漫无目的的方式往往无果而返。选择容易遇到异性的地方，如健身房、学习班等，有利于提升恋爱成功率。
在性生活中，男性射精的力度，不仅是自身身体健康状况的一种体现，更能令女性产生极大的快感，男性的射精力度越大，女性身体的愉悦感就越强，因此，长时间的射精无力会影响夫妻之间的性生活质量，进而影响感情，然而，很多男性往往会发现，自己射精没有以前有力了，这是什么原因导致的呢?
1、生理性因素
主要是由于房事过于频繁，造成支配射精有关的中枢神经负担过重，不能很好的发布射精的命令，于是发生射精没以前有力的现象，另外性生活质量不高、男方缺乏强烈的性兴奋、或者在某种心理因素的作用下(比如害怕妻子怀孕、害怕房事给妻子带来痛苦、顾虑自己性功能有问题、担心妻子对性生活不满意等一系列不良心理刺激)，通过大脑影响到性活动的各个环节也会发生射精没以前有力的现象;
射精力量和精液体积的减少，有以下几种可能的原因：如频繁射精会使精液体积减少;良性前列腺增生或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣)可以使射精力量减弱;膀胱关闭不完全，使部分精液逆流入膀胱，而只有少量精液在较弱的力量推动下，从尿道口排出。发生在前列腺切除术、交感神经切除术、广泛盆腔手术后或服有某些降压药后均可能发生逆行射精。使会阴部横纹肌收缩力减弱的有神经系统的问题，也有些神经系统疾病引起的副交感神经的过度刺激，从而使外括约肌的收缩性增强。外括约肌的痉挛性收缩的作用和尿道梗阻的影响是相似的。还有一种可能是脊髓损伤或交感干的直接损伤，它们将造成与交感干切除相似的后果，使尿道内括约肌不能象正常射精时那样收缩。治疗方法应对症处理，如换用其他药物，消除尿道局部梗阻等因素，可望改善射精力量。
主要是神经系统、内分泌系统存在某些病变。如大脑、脊髓存在病变就会妨碍射精功能的正常发挥;下丘脑、脑垂体、睾丸存在病变，就会影响性激素的正常代谢，而射精过程恰恰离不开性激素的作用，进而会影响射精功能的正常发挥。
2、心理性因素
心理性因素是引起射精没以前有力的另一个重要原因。其中早泄在导致射精没以前有力中起到主要的作用。男性由于早泄，心理压力非常大，每次性爱时，往往不是在享受性爱的快感，而是在努力避免出现早泄。但是越是努力，越容易出现早泄。由于思想负担特别大，男性无法去体验性爱的快感，长此以往，性爱并不能给自己带来快感的奖赏，失落、痛苦夹杂在射精的那一瞬间，快感慢慢消失。在行为学上，如果没有正面积极的奖赏(这里指的是性快感)，那么这种行为会慢慢退化，有力的射精行为会慢慢减弱，出现射精没以前有力的现象。要改变射精没以前有力的现象，那么就要解决早泄这个根源，一般采取渐进式延时训练法，根治早泄的同时，男性在性爱中得到了快感的奖赏，慢慢恢复了对射精时对快感的期望，从而让射精力度慢慢增强，这样也根治射精没以前有力。
在性生活中，很多男性都会发现，自己射精没有以前有力了，导致这种现象出现的原因，主要有心理因素和生理因素两个方面，射精无力不仅会影响男性身体健康，更会大大的影响到夫妻之间性生活的质量，进而影响到夫妻的感情，所以，出现这种症状，一定要及早治疗。