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性生活疲软是现代男性通病

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:35

  除了偶感疲劳,临床中还常有男性诉苦,说他们的疲劳感会持续一周之久,其间整天昏头昏脑,疲倦乏力,好像大病一场,可又查不出任何躯体疾病,这是什么原因呢?

  世界男老龄化学术研讨会上,专家们对一种名为男子虚弱综合征的问题展开了讨论,这与男性性交后持续疲劳的现象有密切关系.

  过去的所谓虚弱综合征,是以男性出现了性生活健康方面的五大问题为特点的,即走路不稳、体力活动减退或不喜活动、智力减退、小便失禁.现在,科学家已经把它和肌肉虚弱、骨质疏松、ED(勃起功能障碍)和认知能力降低等问题并列,作为可以公认的衰老特征之一.此外,工作耐力减退、睡眠质量下降、经常感到潮热和盗汗,也是常见的临床表现.

  由偶尔感到性交后疲劳,发展为持续性疲劳,解决问题的策略也要有所不同.

  一次射精后不能很快恢复的男性,在排除潜在疾病的问题后,最关键的恢复措施是放松.射精后什么也不要干,用10分钟时间让身体自然放松,不胡思乱想,使交感神经渐渐松弛,副交感神经再次变得活跃.如果把思想集中在Y茎上,总是想着还没恢复吗?这样反而会更紧张,恢复更慢.

  如果体力允许,性爱后可下床简单做些活动,洗个澡,通过淋浴来改善局部和全身的血液循环,并用新鲜的刺激和自然的情绪变化来促进疲劳感的消除.

  对于持续性感到疲劳者来说,最重要的是通过锻炼克服肥胖、虚弱等问题,必要时进行激素替代疗法,并且解决动脉硬化等问题.

  接吻是相爱的男女传递他们之间无法言说的情愫的方式,是一种表现在口头上但却凝聚着强烈性爱信息的形体语言。悠长、舒缓、深入、热烈的接吻,不论哪一种,都能给人以心灵的震憾与浪漫的感觉。据调查,相爱的男女都无一例外地渴望接吻。而对于大多数男性来说,他们不仅记得他们第一次亲吻恋人、妻子的细节,他们还更希望甜蜜的吻一直伴随在他们的情感生活中。

  男人喜欢接吻时那种双方身心相对的坦诚感觉,但在接吻过程中,他们也有一些小小的“忌讳”。

  了解男性的接吻喜好,是密切双方关系的最佳途径。

  32岁的业务主管阿林和女友感情一路飙升,两个月功夫已到了谈婚论嫁的地步,但偶尔阿林也会叹叹苦经。他抱怨说女友的唇膏使人看上去挺性感,可对亲吻却具有百分之百的杀伤力??哪个男人会喜欢嘴巴上粘腻腻的接吻呢?阿林说,这让人很不舒服,还有隔靴搔痒的感觉。所以,接吻前女性最好擦拭或舔去唇上过厚的唇膏,这个动作能让你的恋人看到更好。

  在电影院里突然吻他一下,或是趁着挤汽车的间隙、趁着父母不留神的空当突然给他一个热吻,定会令他惊喜交加,兴奋难耐。30岁的王平说:“一次我们在家中请朋友吃饭,我妻子突然喊我到厨房来,说让我帮把手。我一进厨房,她便抱住我热烈地吻了我一下,然后才递给我一碟水果让我端出去招待客人。她的吻来得太突然,简直让我措手不及,所以当时我没能做出什么反应来。可后来,我越回味越兴奋,觉得我的妻子“可爱极了”。

  夫妻在一起生活的时间愈长,彼此对视的时间就会愈短,这没有什么。不过,大多数男子更希望接吻之前多一些眉目传情、双目交汇,而在接吻过程中他们则不喜欢被对方紧紧盯着看。所以,接吻前,向他含情脉脉的抛抛媚眼,放放电,同时用手指轻轻磨擦他的面颊,接下来的热吻肯定令人回肠荡气。

  “我妻子喜欢接吻的间隙跟我聊东聊西的,这让人觉得没意思透了”、“我和女友接吻时,她会突然说起一件与此毫不相干的事情来,特别煞风景”。不止一个男子抱怨女性的“一心二用”了。记住,男人很看重女人对他们那种血气方刚、势不可挡的力量的认同,你稍有疏忽他便会很敏感地觉察出来,同时感到自尊心受到伤害,令他锐气大减。为了你能更集中精神地“对付”他,有时倒也不妨把他想象成一个能激发你情欲的“外人”、只是这个秘密永远也不要让他知道。

  较之女性,男人更喜欢清楚一件事情起始终结的过程,这也包括接吻。所以,令人欲仙欲醉的热吻在一开始时应该是柔缓抒情的,让你的舌尖轻轻探入,稍后再进一步深入并逐步用力,逐步“升级”。这种做法会令他更享受,更兴奋无比。

  轻轻地吻他一下,迅即躲开,这种挑逗性行为是很能刺激男性的。不妨好好利用你的舌头搞搞这类小伎俩。结婚七年的张先生说:“当我妻子用这种方式搞搞震时,我好像是座被上足了发条的闹钟。”

  愈是多年的夫妻或恋人,愈是应该在接吻上多用点儿心思,多下点儿功夫。一般说来,视觉效果对男人很重要。你可以与他接吻时,突然挣脱他,直视他一会儿,让他也看着你,看到你的情欲被唤醒的样子,然后,舔舔你的口唇,再去吻他……

  毫无疑问,法式接吻最令人销魂,所有“行家”对此都表示认同。28岁的伍先生说:“它能够让你把她的情感读个痛快淋漓。”不过有一点切勿忘记,虽然男人都喜欢有点儿挑战性,可是你也不可太过主动,“大权”独揽,完全让他听命于你,否则,他会渐感沮丧直至厌倦的。最好的办法是,别让他觉得你是在“进攻”,而以为你已经“屈服”于他。这对于你来说其实并不难。

  这一点至关重要。男人非常需要被肯定,所以,应该让他充分了解他的亲吻使你有多快活,感觉有多好,因此,不妨轻轻地呻吟几声以鼓舞他的士气。

  男人并不认为他们的性感带会在身体的其他部位,但事实并非如此。32岁的阿昌说:“当我的妻子舔我的耳朵,或是把舌头伸进我耳朵里的时候,我会兴奋得难以自持。如果她再附在我的耳边低声地唤我,那感觉更是奇妙无比。”

 
 
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