发布日期：2024-12-27 浏览次数：35
3、常挂在嘴边的两个词
婚姻生活中，有两个词需要常常挂在嘴边：代表心存感恩的“谢谢”，以及拉近彼此关系的“我们”。多用这些词语，内心会感受到更多的爱，在争吵、抱怨时，能减少彼此的消极情绪。
4、两人建立一个约定
夫妻在一起的时间越久，就越容易苛求对方，也越容易发火。最好的办法是，两人建立一个约定，说好在哪些情况下立即停止争吵，并努力调整情绪。
5、努力为对方制造浪漫
人们常常认为浪漫的爱情会被时光所消磨掉，但实际上，爱情是被人们遗弃了。如果夫妻之间多花些时间在一起，那么遇到冲突时就能更顺利地解决。另外，夫妻间偶尔的浪漫、变换环境，能帮助爱情保持甜蜜。
夫妻在一起是缘分，但是如何让缘分维系下去就要看彼此的努力了，婚姻中要彼此包容、体谅，性生活的和谐美满也能让夫妻关系更加和谐！
美国男科专家、有“硬度之父”之誉的约翰·马尔霍尔（John Muhall)博士应邀来华，在北京、上海、广州三地开启了以“四级硬度，畅享幸福15年”为主题的巡讲。在广州站活动中，他与广州的男科专家进行深入的学术探讨。马尔霍尔博士经过多年对ED及其诊疗的研究，创立了勃起硬度级数 （EHS）分级标准，并成为当今勃起功能障碍（ED）主要的诊疗标准。他在接受羊城晚报记者采访时强调，当男性的勃起硬度低于3级（轻度ED）时，就要重视并进行干预。
长久以来，男性阳具勃起好不好，是男性自我判断“够不够爷们”的主要标志，当男性出现ED，如何评估其程度呢？
马尔霍尔博士创立的EHS评价标准，是在综合考量各种因素后，将阴茎血流动力学对于海绵体的改善给予最直观的描述。这个评价标准将男性勃起硬度分成4 级，并形象地用“豆腐、无皮香蕉、香蕉和黄瓜”来形容。硬度级数可以反映男性最基本的性能力及满意度，其中4级硬度（黄瓜）为男性所追求的理想硬度，而 3-1级则分别代表轻、中、重度勃起障碍。
中山大学附属第一医院男科主任邓春华教授指出：“临床诊断ED时，医生往往会让患者填写EHS调查问卷，或通过触摸代表着不同硬度的指示物，让患者直观地评估自己的勃起状况，从而给出关于疾病状况的描述，这样更便于医生诊断。”
马尔霍尔提醒男士们，勃起硬度和时间与性生活的满意度呈现正相关。有研究显示，3级硬度时（“微软”状态），男性的性生活满意度为70%，但其伴侣的满意度只有50%。“因而，即便只是出现轻中度勃起障碍就要重视，并在医生指导下进行药物治疗。”
遗憾的是，我国ED患者的就诊率很低，不足10%。一旦“小弟弟”抬不起头，男人们大多选择自己购买“伟哥”类药物，他们认为，去医院看，医生也是开“伟哥”，我何不自己搞掂？对此，中山大学附属第三医院不育与性医学科主任张滨教授明确指出，自行用药并不科学。
张斌解释，ED可分为心理性、器质性和混合性，这需要医生检查评估，并进行有针对性的治疗。比如年轻的ED患者中，大多属于心理性ED，给予PDE5抑 制剂，能很好地改善勃起功能和硬度，令他们找回自信，重新获得满意的性生活。而对于中年ED患者，则要注意排除伴有糖尿病等慢性病的可能。研究证实，ED 不仅仅是“下半身”问题，它还与某些慢性病关系密切，彼此间有共同的发病机制，比如糖尿病患者ED的发生率就远高于健康男性。因而，对伴有糖尿病等慢性疾 病的ED患者来说，ED的针对性治疗就要与内分泌科、心血管科联合进行，这些都不是自己到药房买药就能解决的。
所以，一旦出现ED，让男科或泌尿科医生帮你查找原因，对症治疗，才能重获性福。