有些夫妻，尤其是中年夫妻由于打鼾、抢被子等等问题，会出现分床睡的现象。分床睡确实互不影响可能让你睡得更好，但是也会产生一些弊端。打鼾、磨牙等问题都是有办法解决的。而你若是错失了同床共枕的三大好处，就得不偿失了。
同床共枕男人睡得更好
女性受到男人打鼾的影响，可能在与所爱的人同床睡眠时更不容易熟睡，但是据研究发现，男性在与女性同床时却会更加好眠。所以为了保证男人的睡眠质量，夫妻应该同床共枕。当然，在这之前，要解决你们在同床睡眠中遇到的所有睡眠习惯问题，这样你们都会睡得更好。
并肩而卧是最佳交流时间
白天夫妻都有各自的工作，两人之间的交流机会很少。即使偶尔交流，也有可能被孩子打断，或被其它琐事影响。而晚上关上卧室门，并肩而卧的时候，是夫妻最佳的交流时间。
床第之间就是你可以讲出真实想法的地方，这时不会被什么打扰，孩子、小狗、电话、网络那些，都不会打扰到你。依偎在彼此身边，静静地说话，是使婚姻生活活跃起来的很好的方式。懂得这一点并经常这样做的夫妻，他们的婚姻生活比不这样做的夫妻会好很多。
床上时间也是性爱时间
任何一对夫妻都很明了，床不仅仅是用来睡觉的。而床上时间也不仅仅是睡眠时间还是很主要的亲密行为时间和性行为时间。尤其当你们有了孩子之后，这个私密时间是非常重要的，别忘了小孩子又被称为性爱警察哦。
即使有了孩子，也不要忽视了性爱在夫妻之间的重要性。夫妻同床共枕，就为性爱创造了有利的条件。当孩子入睡之后，你们可以锁上房门，一起投入到完美性爱中去。所分床睡，就没有那么方便了。