Ladyfirst，是男性遵守的首要礼仪。而这个礼仪，在性爱方面同样适用。在性爱中，只要做到女士优先，就能够将女性成功拿下。那么，我们该如何做呢？才能更好的发挥ladyfirst的功效，完美胜出呢？
Ladyfist1：女性感觉优先
作为一个有绅士风度，体贴的男人，一定要以女性的感觉为先。所以，无论你的情欲如何高涨，如何猴急，都不要自私的只顾自己的感受。要给女人充足的时间调动性欲，而不是只顾自己享受，更不可以为了自己的快感弄伤女性，因为男性的表现直接影响女性的愉快程度。给女人充足的前戏时间，做爱前要充分地抚摸，对她，也是对你，这是完美做爱的序曲。
Ladyfist2：先满足女性
虽然性爱是两个人的事情，但完美的性爱是相互取悦，不仅仅是自我满足，更是满足对方。所以，在做爱的时候，先满足女性是首要原则。在正式开始性交之前，可以先让她达到一次阴蒂高潮。通过对阴蒂的爱抚、为她口交，或者使用一些情趣工具，让她先达到一次性高潮，这样也能让她足够湿润，为接下来的性交做好准备。这样不但让她满足，而且接下来男性也能更加顺畅。在性交中，为了让女性得到更多的快感，能够跟你一起达到性高潮，可以借助一些工具，如情趣避孕套、振动棒等。
Ladyfist3：让女性先清洗
性爱前的清洗，是非常基本的礼仪。作为男士，要让女性先清洗。而在性爱结束后，也要让女性先清洗。女士的性欲来的慢，去的也慢，为了表示对她的尊重，也为了让她得到更多的欢乐。当你高潮退去的时候，不要急着起身，而是要抱着她，或者说些情话、或者轻柔爱抚，直到她先起身去清洗。当然你也可以询问她，如果得到了她的同意，你可以起身去帮她清洗，体现你的温柔一面，这样也能让女人感受到你的柔情蜜意，更加爱你。