导读：裸胸主义！真希望有一天，这又勒、又热、又麻烦的胸罩也能像女人裹小脚一样被社会抛弃，那是多么美好啊！
裸胸主义：远离
文胸不能过紧，也不能过松。晚上睡觉时要把文胸取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。有些女孩发育比较成熟后乳房体积仍较小，选用很松的文胸甚至不肯戴文胸，这样就会使乳房失去依托，易引起下垂甚至变形。如果确实因文胸佩戴不当导致乳头凹陷，应大胆到医院进行咨询矫正，以免发育定型后影响今后生活。
不适合的BRA不只是二奶的杀手
杀手一：从乳腺增生到乳腺癌
如果胸罩过小尤其是下围钢圈又硬又紧，就会影响血液循环，造成乳房缺血、痉挛，引起增生。每天戴胸罩12小时以上的女性比短时间或者根本不戴胸罩的女性乳腺癌风险高21倍。
杀手二：从肩背痛到颈椎病
骨科门诊经常有一些年轻女性说自己肩部不适，尤其是肩背酸痛、胸闷、头晕、头颈部旋转时有针刺感。检查多发现肩、背局部肌肉有不同程度的老化。临床上称为“胸罩综合征”。
杀手三：从呼吸困难到心肺受损
有人为了漂亮还会买过紧的文胸，可以显得胸大，乳沟深，其实这样也很容易对胸口造成压迫，对心肺功能造成影响，产生胸闷、气促呼吸不畅等，天长日久，危害不容小觑。
裸胸主义：你可以做哪些行动？
1、拉上窗帘，别说裸胸，你都可以裸奔！周末是放松身心的时刻，让它们舒服地透口气吧。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。
2、睡觉就没必要端着了吧！让乳房夜夜自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房最基本的养护。
3、如果上班时间觉得放不开，那在没人认识你的度假时间里，就有足够的理由还乳房自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。
4、夜色掩映之下，这是作案的最好时机，哈哈。虽然有人叫嚣说穿睡衣上街有伤风化，但不穿胸罩遛弯——嗯~~这个应该不算吧，哈哈。
5、如果夏天轻、薄、透的衣服让你不得不穿胸罩，那剩余的三个季节你完全可以挺胸抬头地“裸胸”出门，反正又没人看的出来。