当前位置: 首页 » 两性生理 » 两性知识 » 正文

补肾壮阳药材到底有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:18

  大家都知道中药对肾虚有很重要的补的功能,但每个人跟每个人的体质不一样,大家在选用药材的时候也要根据自己的体质进行相应的选择。下面我给大家介绍几款补肾壮阳药材有哪些?

  杜仲:杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用,特别是腰膝酸软无力者,有很好的治疗效果。

  枸杞:枸杞子有十大美名:气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人,枸杞子还有润肠通便的作用。

  鹿茸:鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸,产地为吉林省双阳县,它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用。可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状。对肾阳虚有较好的治疗效果。

  花旗参:花旗参又叫西洋参,它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同,它既有补气的作用,又有滋阴的作用,服用后不会上火。特别针对中年人,每天吃两三片,对身体很有益处。

  党参:党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者,服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括:健脾运而不燥,润肺而不反寒凉,滋胃而不凉,养血而不燥。既滋补又养血。

  黄芪:是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气,固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足,如胃有下坠感,上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃,所以有开胃进食的作用。

[导读]备孕期间不但要注意生活方式的调整,在饮食搭配上也需要特别注意营养的调整。为了能让宝宝发育的更好,未准妈妈需要在饮食中特别注意全面摄入营养,并培养健康的饮食习惯。

 

 

 

孕前营养准备具体内容包括以下几点:

 

(1)加强营养:双方应加强优质蛋白(鱼、牛、羊肉等)、微量元素(贝壳类、坚果类等)、维生素的摄入。在怀孕前6个月应保持与身高相称的体重,不要节食、偏食、挑食。

 

(2)少吃、不吃刺激性食物,如油炸食品、过分辛辣的食品等。

 

(3)建立良好的饮食起居习惯,避免过度劳累或熬夜。

 

(4)避免接触各种污染,如油漆、辐射和噪音等,水果去皮后食用,避免使用铅及彩色搪瓷制品。

 

(5)选用新鲜天然的食品,尽量保持营养均衡。

 

(6)避免服用含食物添加剂、色素、防腐剂的食品。

 

(7)饮用白开水,避免饮用咖啡及饮料,双方要停止吸烟和饮酒。

 

为什么孕前要加强营养

 

孕前的营养对于优生很重要。经调查发现,妇女孕前体重与新生儿的出生体重相关。许多出生体重低的婴儿,往往是母亲孕前体重较低,或孕后体重增加较少。有的妇女生出巨大婴儿,常与孕前或孕后营养不合理有关。因此,对于孕前的合理营养不可忽视。

 

首先,要养成良好的饮食习惯。吃东西要多样化,不偏食,不忌嘴。

 

其次,加强孕前营养,注意合理饮食。

 

再者,要注意食物的选择,避免食用被污染的食物。

 

女性在孕前摄入哪些营养物质有利于优生

 

孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理,每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。

 

为什么受孕前要补充叶酸

 

叶酸属B族维生素,它对于维持人类正常胚胎发育有着重要的作用。研究表明:缺乏叶酸的动物和人类子代可能发生多种畸形,叶酸缺乏可引起DNA合成和复制障碍,从而发生神经管缺陷(无脑儿、脊柱裂和脑膨出)。实践已经证明,从孕前3个月和孕后3个月补充小剂量的叶酸可减少神经管缺陷的发生及再发风险。

 
 
[ 两性生理搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]  [ 返回顶部 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
点击排行
研究发现女性体重过轻不宜受孕 隆伊成人用品有哪些种类呢 唐朝诗歌中无与伦比的情色文化 需要保持性清醒的几种情形 前戏:做好前戏让你的女人尖叫 4个方法不吃药也能去头痛 撑握各类性爱的重点技巧 增进夫妻亲密度的5个手段 18岁女子赴山东见网友同居4天后人财两失 每个年代对乳房的审美标准不一样 用唇印挑逗男人身体敏感地带 女人最碰不得的十种男人 性爱后马上入睡对身体好吗? 我的初夜送给了一个陌生男人 “单性环境”滋生同性恋 学会八招给夫妻房事增添动力 本年度最流行的口交技巧 男人为何喜欢和丰满女人做爱 风情女人必备:让男人臣服的神技 一个高级小姐的自白