日常生活中，有很多爱吸烟的男性朋友，他们烟不离手，一旦是离开烟便没有了精神和乐趣，显然，烟在某种程度上已经成了他们的“精神支柱”。吸烟有害肺部健康是众所周知的事，更要说明的是吸烟也严重影响着精子的质量，直接对男性的生育功能造成损害。
男性经常的吸烟会对精子有很大的伤害，男性吸烟者其正常精子的数量会减少。烟瘾较重者，其畸形精子发生率显着增高;临床显示，抽烟者会抑制精虫的生产与活动能力，受孕几率减低，对女性的影响更大。因此，经常吸烟的男性应该及早的戒烟。
可以肯定的说，男性经常的吸烟对精子的影响大，所以男性朋友要对这个习惯加以改变。此外，除了经常的吸烟会影响精子的质量，导致精子质量差的原因还有很多，常见的有：经常的喝酒，经常的手淫，受凉，不注意休息，经常的吃辛辣食物，自身患有一些疾病，不注意个人局部的卫生等各种不良的因素，都可能会影响精子的质量。因此，男性平时生活中应该养成一个良好的生活习惯，多运动，提高自身的免疫能力。
事实上，通过医学对照试验得出，抽烟削弱了男子的生育功能，抽烟者精子正常值比不抽烟者为低。同时，还发现精子畸形率与抽烟数量有关，所以戒烟的必要性便凸显出来了。专家指出，一旦出现精子异常，应该到正规男科医院进行检查和治疗。
通过文章中的简单介绍，相信烟瘾大的男性朋友们应该心中有数了。精子生性娇嫩，很容易受伤。所以未育男士应养成良好生活习惯，好的精子不但提高受孕率，还是优生前提条件。养成不近烟酒、不要房事无度、不随意用药等习惯，有助于保护精子。