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男人自慰同样需要进行锻炼

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:33

  一般情况下,男人觉得自慰的方式很单一,就是用手握住阴茎上下抽动,增加快感,从而达到高潮。绝大多数男人的第一次都是给了左手或者右手。其实男人自慰的方式还有很多的情趣,下面就为大家介绍。

  使用粗壮香蕉来自慰

  取其中一根,用胶布裹住,一定要裹紧,不要让香蕉皮任何一个地方露出来,然后用刀把带柄的那头削掉,把里面的果肉挤出吃掉接着把这个严密裹着胶带的香蕉皮套在你的小弟弟上,由于里面和非常相似,而且随着你的摩擦,里面会变得润滑,温度也会升高,会给你提供与正常交极为相似的感觉。

  这个方法又可以饱口福,又让你感觉前所未有的爽,真是一举两得……

  男性健康自慰必知

  有些性欲强的男子,喜欢以织针、温度计、植物的茎枝等植入尿道,藉此满足性欲,事实上,这是非常危险的一件事,一但受伤,细菌侵入的话,将会损害重要的性器。也有一些人,一边看裸体照或春宫画面而一边自慰。最近又有所谓电话性交,准备自慰的男人打电话给特定的女人,叫她说一些呻吟声,男人一面听著一面自慰。而也有人利用小道具来自慰,有人去市场购买,把它加温到人体的温度,再使用于自慰,或是把瓜煮熟后,用刀割开三公分的裂缝,把勃起的阴茎插入作上下前后的抽动……由上可知,只要稍动动脑,就不难想出种种的自慰方式。凡是不会妨碍到别人,不被别人瞧见,大可寻求种种不同的自慰方式(但以不会受伤为原则)。

  自慰是一种正常行为

  自慰绝对不是一种罪恶的行为,甚至有人说它可以防止性犯罪,也能舒解紧张的情绪。不过,最好不要像漫画中常见的盗取女性的内衣裤以利用为自慰工具,如果需要的话,和亲近的女人要一两件吧!偷毕竟是不能见容于社会的。

  但是有件事非得注意不可,那就是:自慰养成习惯以后,有极小部份的人,除了自慰外无法射精,一但与真正女人作爱时,阴茎反而不能勃起。尤其是恋内衣裤者,更常成为异常性欲的代表。但就自慰的次数来说,当以十五岁到二十岁的男子最多,有些人会连续的射精七八次。不过这只限于体力充沛,有如运动员一般的人,一般的男孩大概只有一半。二三十岁后,次数将逐渐减少,进入中年期后,由于一方面事忙,一方面也有了临床实作的机会,便慢慢的会减少自慰。

  自慰时记的锁门

  有些妇女抱怨,男人不向她求欢,其实那些男人不一定是不想性交,而是很可能和女人求欢前,先跑去洗手间自慰,再回到卧室,看着女方焦急而自得其乐也说不定!事实上,一度射精以后,更能够长时间的享受SEX。

  以思春期的男孩来说,有少部分的人,因为自慰时被母亲或姐妹发现,而走上近亲通奸之路,所以自慰时要记得把房门锁好,不要让人瞧见,再为所欲为的进行吧!但是在自慰时,还得注意手指的清洁卫生才行。

  自慰也需要锻炼

  通常,我用以下几个有效的训练方式来教女性和男性享受自慰:

  自慰放松一:仿照性交的姿势抚摸自己利于身心的放松。把手放在乳房或性器官上,深吸气,轻轻抚摸,慢数三下,呼气,慢数四下,然后慢吸慢呼十下。

  自慰放松二:继续上述动作,直至性欲高涨进入高潮,全身紧张感的彻底释放之后迎来的是平静和放松。

  自慰如“销魂探险”:通过自我愉悦探索自己最享受的方式,了解什么样的抚摸和幻想会启开或封闭你的性欲。

  自慰如“性反应操练”:好比健身房里的有氧运动,自慰有助于刺激性反应。一边抚摸一边悉心关注身体做出的反射,让身体和心灵本着自己喜欢的情形做出反应。在不断的操练中追求极致和完美。

  自慰如“性伴侣演练”:独自的体验和反应一旦进入舒适状态,与性伴侣交欢也就变得更加舒适,你懂得了如何引导对方按你喜欢的方式性交。这好似赛马,在正式投入比赛之前,你会不遗余力地在马场操练。(来源:搜狐-女人频道)

  一个人身体阳气的盛衰,通常由自身生理功能的活跃程度来决定。在寒冷的冬季,人体往往会阳气虚弱,会引发一些身体疾病。中医认为,强健的肾可抵挡严冬对身体的损伤,因此,在冬季补肾养生就显得尤为重要。下面,就给大家分享一些冬季补肾养生的相关知识。

  一、时机要选准

  冬至日是农历冬季3个月气候转折的分界线。冬至后自然界的阴气开始消退,阳气逐渐回升,使冬季的闭藏转向活泼的生机。在这个时候进补,人体摄入的养分吸收与利用率高,较易积蓄并发挥功效,是体虚病人补养肾脏、延年益寿的最好时机,故有“冬季进补,开春打虎”之誉。

  二、食补宜辨证

  对于养肾防寒来说,饮食调摄也很重要。冬天宜选食如羊肉、狗肉、雀肉等温肾壮阳、产热量高的食物,这对素体虚寒者尤其有益。还可进食一些具有补肾益肾功能的食品,如核桃、板栗、桂圆等。黑色食品能入肾强肾,亦宜择食,如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、乌骨鸡之类。冬日宜常进各类温性热粥,若将上述食品置入粥中煮食,既可祛寒,又可补养,还能疗疾。

  由于各人的体质不同、年龄有别,在食补中也有宜有忌,应灵活掌握。如肾阳亏虚者,在饮食中以温补肾阳为宜,可选食羊肉、狗肉等,羊肉、狗肉性温热,具有温补肾阳的效用;对于偏于肾阴精不足之人,食补宜以鸭肉、鹅肉为主。我国明代著名医家张景岳有句名言:“善补阳者,必于阴中求阳;善补阴者,必于阳中求阴。”对于肾之阴精渐衰的中老年人,冬天可配食鳖、龟、枸杞、山药、木耳等护阴之品。冬令饮食不可过咸,因咸味入肾,会致肾水更寒,有扰心阳。另切忌寒凉食品,以免“雪上加霜”,折伤元阳。对于老年体弱者,亦最好食补,故常有“药补不如食补”之说。

  三、药补遵医嘱

  药补补肾须以中医“虚则补之”为原则,一般多适宜于各种肾虚之证,如先天不足、后天失调、久病体虚、年老体衰、妇女产后、外科手术后病人及各种慢性疾病患者等出现肾气、肾精、肾阴、肾阳的失调。具体应在医生的指导下服用相关补益药物,不可擅自作主,自行服药。因为医生具备一定的中医专业知识和辨证技能,对病人的病情用药有一定的经验,避免自行用药出现药不对证的现象。

  另外,在冬天应该多开展体育活动,这不但能增强免疫力、抗病力,还能预防多种慢性呼吸系统疾病。而且,在冬天还应注意保暖,穿件棉背心或毛背心,以保肾阳。保持健康的体魄,才能拥有更美满的生活。

 
 
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