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正常的男性40岁遗精正常吗

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:27

  正常的男性40岁遗精正常吗?遗精是男进入青春期的代表,也是男性进入青春期的主要表现。如果遗精这类症状出现在青春期外的男性就要引起重视了,那么正常的男性40岁遗精正常吗?对此,本文就针对此问题下面为大家详细解答。

  遗精是指在无性交情况下发作射精表象,据统计80%的男性都有这种表象,这种表象大多数夜间睡觉中发作,通常遗精的频度能够从1~2周一次到4~5周一次不等,均属正常,若一周内有几回或一夜几回遗精,就归于一种病理表象。致使遗精首要是皮层中枢,脊髓中枢的功用失调,以及因生殖系统某些疾病所形成的,中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为梦遗,无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为滑精。成年男子之所以会遗精,甚至是频繁遗精,主要有以下原因:

  精神与心理因素

  缺乏正确性知识,思想过多集中于性的问题上,或经常沉湎于色情问题,致使大脑始终处于性的兴奋状态。

  疾病因素

  主要是外生殖器病变及下泌尿道疾病,如包茎、包皮过长、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等,病变的局部刺激,容易诱发性器官充血。

  体质因素

  并非有什么疾病,只是体质较差或过度疲劳,造成神经、内分泌功能一时性失调。

  生活因素

  如喜欢热水浸足,穿着紧身衣裤、入睡后盖被太暖,睡觉时玩弄性器官等。

  如果是平时还有性生活,但是还是会出现遗精,甚至是比较频繁遗精的话,患者平时就应注意规律饮食,劳逸结合,房事适宜,多锻炼。如果调理一段时间后,情况还不好转,患者就需要前往医院检查治疗了,不宜拖延不治,危害健康。

  男人在进行性行为时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,因为在男女交合动作中,这些肢体部位是主要力点。因此,男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”,平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。想保持这些部位的运动机能顺滑,闲来最好多做有助这些部位的针对性运动,以下有一招简单的柔软运动,多做有助增进手臂及腰背支撑力,平日在床上或地上便可进行,男人想保持“实力”,最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质),以后进行“床上活动”时便不会力不从心。

  俯卧舒展

  面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松。

  猫姿伸展

  顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚□,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴□脚□,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。

  曲背部掌上压

  姿势近似普通掌上压,不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯,每次动作维持10秒,然后重头再做一次,但切记要按自己能力而为。

 
 
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