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舌尖的力量酷似硬硬的大鸡巴

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:43

性爱技巧:舌尖的力量酷似硬硬的大鸡巴

  拱桥式就是使用舌头全面的进行攻击。男性先离开女性的下体,让女性的身体成为拱桥姿势,拨开阴唇让阴部露出,此时阴蒂部份会较突出,接着男性就可以用舌头舔弄或吸吮,女性此时虽然是处於不动的姿势单纯享受男方的取悦,但是也要将腰部挺直,这样子可以让快感更集中,女性可以因此达到高潮或湿淋淋的状态。

  从肛门往上舔 从肛门的部分用舌头左右拨弄并往上舔,肛门、阴道口、小阴唇都好好的舔弄过之後,最後来到阴蒂的部份慢慢吸吮,这一个步骤急不得,得慢慢的舔及吸,同时尽可能发出一些吸吮的声音来增加兴奋之意。

  将脸靠近阴道口反覆舔动 将脸靠近阴道口,用鼻尖、舌头、嘴唇在阴道口上下反覆的舔着、深入探索、摩擦刺激着。在舌头碰上阴蒂的时候,把脸朝下让鼻尖、上嘴唇轻贴住阴蒂,以舌尖慢慢地去抚弄。

  以侧脸大幅度上下摩擦刺激 将脸先侧一边,在双腿之间一面摇头一面快速的从阴蒂、小阴唇、阴道口直到肛门的部分反覆的给予刺激。尤其是舌头在摇头的同时舌尖也必须快速有力的给阴部强烈的刺激。

  用舌头舔肛门以手指攻阴蒂 以舌尖摩擦肛门或是会阴部,同时手指头也别 着,让手指在阴部游走,抚弄阴蒂挑起快感,也可以试探的感受充满爱液的阴道,让手指上黏着湿答答的爱液、口水,在阴部爱抚着。

  

  经期易出现心情烦躁,情绪不稳定的现象,这是因为经期女性体内的钙物质,微量元素,蛋白大量流失所导致的,因此改善经期前后的饮食可帮助你安然渡过经期。

  饮食篇

  1.多吃含钙丰富的食物

  你是不是和很多女人一样,在经期来临前几天,会特别容易饿,还特别想吃甜食?

  其实这都和你体内缺乏矿物质钙有关。

  健康专家说,在经期来临之前,女人体内的雌激素分泌会大大增加,这样就会阻止矿物质钙溶解到血液中,当身体中的矿物质钙含量不足时,女人的情绪起伏就会变大,容易出现头疼和身体浮肿的症状,还特别容易产生饥饿感。

  但健康专家也发现,只要在经期来临前一周就提前补钙,多吃含矿物质钙丰富的食物,比如虾肉等海鲜,这些不适症状就能得到缓解,比如饥饿感就会降低48%。

  此外,还要提醒你,为了防止体内的钙流失加快,最好在经期来临之前就不要喝碳酸饮料。

  2.多吃高纤维食物

  从经期来临前一周开始,女人还应该多吃高纤维食物。

  因为这些食物中含量丰富的纤维素可以促进女人体内动情激素的排出,增加血液中的矿物质镁含量,矿物质镁在人体内有镇静安神的作用,有助于平复焦躁、紧张、易怒等负面情趣。

  蔬菜、水果、全谷类食物、全麦面包、糙米、燕麦等都属于高纤维食物。

  3.别喝咖啡

  营养专家并不支持女人在经期来临期间还喝咖啡。

  因为咖啡中含有的咖啡因等物质会刺激人体,还会大量消耗人体内储存的维生素B等营养素,容易引起乳房胀痛,并导致情绪焦虑和烦躁。

  4.经期之后要吃肉

  每个月的经期都会让女人流失100毫升左右的血液。

  随之流失的还有血液中的血浆蛋白、矿物质铁、矿物质钾、矿物质钙、矿物质镁等。

  所以,建议你在经期后的那一周内,多摄入豆浆、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、鱼肉、菠菜、胡萝卜、苹果、西红柿等食物,来帮身体补充蛋白质和矿物质,这样才能为身体造血提供充足的营养。

  5.保证三餐规律

  美国的一项最新研究显示,导致女人经期不正常的最主要原因是饮食不规律。

 
 
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