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怎么判断精液质量是否达标

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:39

  现在人生活压力大,男性朋友更是压力山大,家庭,工作压力。越来越多的男患男性疾病如:肾虚,早泄,阳痿,精液质量不好等等,面对性感美丽的妻子确心有余而力不足。由于环境问题和生活压力的影响,许多男性精液品质下降,你知道如何判断精液质量吗?

  正常的精液应该呈半透明蛋清样乳白色。久未射精的人的精液可呈淡黄色,且较黏稠。精液在生殖道内原本是以液体状态存在的。当精液从阴茎口射出后,在精囊分泌的一种蛋白质样物质的作用下,会立即变成乳白色或微黄色半透明胶冻状,这就是人们平时所看到的精液性状。

  精液发黄:禁欲时间长。精液的颜色是由组成精液的成分决定的。精液由精子和精浆组成。精子量只占极小部分,90%以上为精浆。精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的,主要成分是水,还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。正常人的精液是灰白色或稍带点土黄色,如果禁欲时间较长,由于理化性质改变,颜色会黄些。这都是正常的,精液发黄是为什么?久未射精的人的精液可呈淡黄色,且较黏稠。

  精液发黄:生殖道炎症。若有正常性生活而精液持续发黄,表明生殖道内有炎症,很可能是前列腺炎、精囊炎,如不及时治疗会影响精液质量甚至引起不育。异常的精液包括:精液呈乳白色或黄绿色,表明生殖道内有炎症,很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。精液呈红色,表明精液中含有红细胞,通常称为“血精”。血精多数由精囊炎或前列腺炎所致。这类由炎症引起的血精多为淡红色。如果因血管畸形引起小血管破裂,血精呈鲜红色,并见有血凝块。

  精子质量的判别可以参考一下几点:

  (1)精液量:正常≥2ml.大于7ml时为过多,不但精子密度降低,而且易从阴道中流出,以致精子总数降低,常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少,但通常以1ml以下为过少.此时精液与女性生殖道接触面积小,或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育,常见于严重的副性腺炎症,睾酮水平低下,射精管梗阻,逆行射精等。

  (2)颜色:正常是灰白色或略带黄色.乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症;粉色,红色,显微镜下见红细胞者为血性精液,常见于副性腺,后尿道的炎症,偶可见于结核或肿瘤。

  (3)酸碱度:精液正常的pH值为72~78.小于72见于射精管梗阻或受尿液污染;大于78见于精囊炎症或标本陈旧.

  (4)液化时间:正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状,经15~30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体,此为精液液化.射出精液30分钟后,精液仍不液化属于异常。

  (5)粘稠度:将玻璃棒接触已经液化的精液,轻轻提捧,可形成精液丝,正常时其长度小于2cm。

  (6)精子计数:一般以每毫升精液中的精子数表示.正常计数≥20×106/ml.低于此值为精子过少,见于各种原因导致的生精功能障碍等,可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育.如精子计数大于250×106/ml为精子过多,因其活动力受影响也可导致不育。

  (7)精子形态:正常形态的精子≥50%,否则可造成不育。

  (8)活动力:50%以上属于a与b级(按照精液质量的优劣依次为a.b,c,d),即:精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。

  (9)白细胞:正常精液中白细胞

  1×106/ml.白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。

  (10)存活率:通常指射精后1小时内检查,活精子≥50%.导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症,精索静脉曲张,慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征,精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。

  对于想要宝宝的夫妻们就要多多了解这方面的知识,比如:一般正常精液中精子数量在2000万/ml以上,精子数少于2000万/ml,则为少精子症,换句话说,2000万/毫升为新生命的底线,如果低于2000万则可造成男性不育。世界卫生组织(WHO)的标准是:一次排精的精液量为2毫升或更多;密度为2×10的6次方/毫升或更多;成活率为75%或更多。了解的多才能生出健康的萌宝!

  生活中总有不少喜欢运动的女孩子,一旦到了月经期,她们就遇到了烦恼。一方面是很多剧烈的运动项目不能再进行,另一方面是困惑女性经期能不能正常的进行运动,该做哪些运动对身体不会造成影响。其实经期只要适当运动,并没有什么不可以。

  女性月经期该如何运动

  月经期间,许多女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来前三天,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸展动作。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通,缓解压力。

  经期第五天,身体开始恢复,此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过,还是要避免一些球类及负重较大的运动。

  月经期运动有哪些注意事项

  月经期间适当运动能调节身体,但如果运动不当,则会给身体带来很大伤害。女性月经期间运动应该注意以下几点:

  1.减少运动量:宜参加一些平时经常练习的运动项目,如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动。

  2.缩短锻炼的时间:放慢速度,以减少运动量,达到放松肌肉的作用。

  3.避免参加剧烈和震动过大的运动:月经期间不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动,也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻练,以免经期流血过多或子宫位置改变。

  4.避免参与各种水中运动:勿参加跳水、游泳和水球等运动;也不宜洗冷水澡及用冷水洗脚部,以免造成感染和月经失调。

  5.避免竞争激烈的比赛:月经期参加这些运动,容易因高度的精神紧张而导致内分泌功能紊乱,出现月经失调。

  由此可见,女性经期适量的运动不仅改善经期紊乱、腹痛、坠胀、腰酸等症状,而且还能有效提高人体的机能状态,促进血液循环,减少盆腔充血。因此,女性朋友们经期只要能够注意以上提及的五点,适当的运动对身体是有一定好处的。

 
 
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