对于一个育龄妇女在正常情况下，每间隔一个月左右，子宫内膜就会自然的发生一次增厚，伴随着血管增生、内部腺体生长分泌并且子宫内膜崩溃然后脱落，血液就会从阴道流出，这就是月经。正常的月经是没有血块的，如果月经出现深色血块，很可能是气滞血淤的表现，需要从活血化淤等方面来调理。
我们可以根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类的食品或者药物，对改善月经血块均有良好效果.
月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。以尽快调理好自已的月经。
月经期间吃凉的、辣的东西都会引发月经期间出现血块的现象。女性朋友应在月经期间多喝红糖水，红糖具有活血化瘀的作用。这对于调理月经血块有很好的功效。
如果在月经期间出现大量的血块以及月经增多的症状。则很有可能是子宫病变、妇科疾病引起的，应该及时去医院做子宫及妇科检查。
如果月经颜色为暗红色，而且只是有少许的血块、碎片，属于正常现象。不必过于担心。月经期间多注意保养即可。
如果有大量的血块出现可以试一下我们提供的中医食疗的方法可以有效缓解月经量大、血块多等病症。
1、益母草饮：益母草、乌豆、红糖、老酒各30克，加两碗水，文火煮开后再煮半小时左右，取汁。每日分三次，温热饮用。
2、田七末：取3克田七末用开水冲服，每天两至3次，从例假来时服用至疼痛消失。
我们提供的中医食疗方法可以有效的医治大多数女性月经期疼痛和出现血块等症状，但是也并能作为所有这类现象的有效治疗方法，所以如果这些方法感觉没有什么效果的时候，最好到医院对症治疗。