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肥胖对男人的影响是什么

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:34

  男性保健专家提示,男肥胖是经常出现的一个问题,尤其是上了一定年纪的男性,加上喝酒应酬的次数越来越多,所以更容易变肥胖。而肥胖对男人的影响是什么呢?

  男性保健专家称,肥胖除了会导致男性出现三高等疾病之外,还可能导致男性不育。

  如今不孕不育的人越来越多,据某医院不孕不育科主治医生介绍:“在我们医院的门诊里,因不孕前来检查的夫妻中,约有三成男性因为肥胖导致的。

  男人不育可能是体重原因,其实这些男人看上去并不胖,但是体重已经超标,所以,说想要孩子,男人一定要控制体重。”

  胖男人整个生殖器都处于脂肪包围中,散热功能差,长时间处于高温状态,极不利于精子的生成。而男人肥胖后,内分泌功能紊乱,雄性激素下降,雌激素偏高,容易导致不育。

  有些男人看上去并不是很胖,但是从健康角度来说已经属于超重人群,这类人群是最危险的。因为看上去不胖,他们很容易忽视这点,对于自己的饮食及生活习惯没有正确的认识。

  因此一直不育也查不出原因,其实去医院做一个体检就知道是否体重超标,这可能是内分泌功能紊乱的潜在原因。很多男性朋友都认为胖是一种发福的表现。男人不能太瘦,这种想法都是很不对的。

  如果计划要生孩子,男人最好提前查查体重是否超重,要提前3~6个月就开始锻炼身体,戒烟、戒酒,晚餐必须减量,以素菜为主,因为晚饭后运动不多,能量消耗不了,就容易长胖。

  医学专家提醒男性朋友:在生活中要合理的控制饮食,同时要合理的进行必要的身体锻炼,这些都能很好的控制体重,同时又能获得健康,自然不孕不育等各种疾病也就远离了自己。

  预防不育,对于男性而言除了需要注重健康之外,也需要做好减肥工作,尤其是那些就属于肥胖的男性朋友,必须重视减肥,这样才可以更好的保证健康,远离肥胖而带来的各种不利影响。

  

  日常生活中,有不少女性朋友有在经期喝红糖水的习惯,也许是听老一辈的人说,月经期喝红糖水可以补血养颜,活血化瘀,甚至对痛经有一定的缓解作用,但这只是老一辈人的经验,这么说有没有科学依据并不清楚,那么女性朋友经期可以喝红糖水吗?

  女性朋友们到了经期的时候,身体的抵抗力就会下降,这个时候就非常容易造成感染,红糖里面含有的葡萄糖释放能量的速度非常的快,这个时候的吸收率和利用率都会非常的高,而且可以快速的补充体力,还有一个问题经常困扰着各位朋友们,那就是经期喝红糖水好不好呢?其实经期是可以喝红糖水的,红糖水对于女性朋友们的月经顺畅也有很好的作用,而且可以让自己的身体迅速的增加能量,可以活络气血,加快血液循环的速度,所以,对于女性朋友们来说,经期喝红糖水还是非常好的。

  中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老。

  李时珍撰著的《本草纲目》记载:砂糖(红糖)“和脾缓肝”、“补血、活血,通淤以及排恶露”。中医学认为,性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血的作用。红糖中含有麦角新碱,可促进子宫收缩,帮助淤血的排出,具有暖宫的作用。从古时已将红糖作为排露的必备用品。

  红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

  由此可见,红糖水对女性朋友身体的好处太多了,不仅经期可用,平时也可以饮用哦。

 
 
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