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女人更年期吃什么食物对身体好

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:30

  更年期是每个人都会经历的一个阶段,对于女性来说更年期进行一些营养的补充是非常有必要的,而营养的补充又以食物补充为主,那更年期女吃什么比较好呢?从女性的身体健康角度出发,建议女性在更年期要注意以下几个问题,这样对身体才好。

  更年期是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段,他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状,影响个人健康和生活质量。

  具体表现

  1、30岁左右:皮肤明显出现色斑,松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。

  男女之间的性爱有多种方式,其中打飞机是许多直男想要女人掌握的一种技巧。因为他们享受女人对他们生殖器官的爱抚。所以女人应该对怎么为男人打飞机有一个全面的了解,这样才能保证性爱时的质量和激情。那么女人应该怎么为直男打飞机呢?

  1、铁砧功

  一只手从上往下掠摩阳具,到达底端时放手,另一只手接着做同样的动作。想一下两名铁匠是如何轮流砸铁的,顾名思义。

  2、竖笛

  很少有人听说过这个词,因为这根本就是MFM工作室发明的,两手拿住阴茎,手指各在两边轮流轻弹阴茎,想想吹竖笛时手指的移动。可能你会觉得这好象没什么大不了的,但逐渐逐渐,阴茎会聚积很大的能量,让他达到不错的高潮。你要是嘴同时象吹竖笛那样来点什么,效果可想而知,不过本文谈论的主要是手的要领。

  3、书夹

  两手象书夹那样夹住阴茎,稍稍向内侧用力,然后上下搓动,这感觉你大概想也想得到。

  4、钻木取火

  手指朝下左右抵住阴茎,现在你是在野外,想生一堆火,该怎么转动不用多说吧,你会让他的心火久烧不灭!

  5、乾坤一扣

  用拇指和食指围绕捏住阴茎的底端,朝睾丸方向稍稍用力,这样可以阻断血液的流通,也可起到稳定阴茎的用处(象是在阴茎上戴了一枚戒指)。另一只手怎么做不用我教了吧。

  6、各伺其主

  当一只手在上下抽拉阴茎时,另一只手去挠他的睾丸。

  7、威猛轻敲

  用一只空出的手有力且亲昵地拍打他大腿的内侧。

  8、出其不意

  在抽拉他时另一只手作拳头状抵住他的会阴部,他可能更为分开双腿让你能用得上劲,保证此法能让他疯狂。

  说了这么多方法,其时要想在性爱时获得快乐,最重要的因素还是心理问题,在安全的前提下,尽可能幻想各种前所未及的行为。要想成为一名性爱先锋,你应该不断努力来发掘自身的性欲极限。

  9、爱屋及乌

  在你拉抚他时,轻轻从睾丸处拉起一小撮阴毛。不要太用力,以免拔下来,应轻轻且充满爱意地调情。这会让男人兴奋地大吼,并对你的新创举感到敬畏。

  女人帮助直男打飞机时应该好好地发掘男人阴茎的每一寸地方,男人喜欢自己的阴茎受到女人的崇拜、戏乐、逗弄、爱抚和按摩,让他知道你对此并不害怕、害羞或者厌恶。开始时现别急着抽拉,而去感觉一下它的饱满,用手指从睾丸一直抚到龟头,然后慢慢划过从另一边回到睾丸,全部的动作要短捷而连贯,不要停顿。

 
 
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