发布日期：2024-12-27 浏览次数：27
女人在自慰的时候,并不是只顾着自己的手淫快感就可以的。因为在自慰手淫的时候，女人还要注意的自己的卫生问题。
1、减少阴道感染
自慰时应把手洗干净，指甲不要留太长，以避免感染。如果要把手指伸入阴道，也别忘了先取下手指上的戒指。
2、注意隐私及安全
最好找个私密的场所，例如是自己的房间、浴室等等，关掉手机及电话，避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要注意，以免留下心理阴影。
3、造成性幻想
许多女性看到裸男猛哥并不会有性欲，但被会罗曼史小说勾得心痒难搔;对于觉得罪恶、不敢去想、不知如何动手自慰的女性，罗曼史小说用爱情包装性爱的文字描述，是性幻想的好材料，再怎么生性闭锁保守的女性，也容易接受罗曼史的引领，通往自慰的秘密花园!
4、应避免密集性地自慰
女性朋友如果长期且经常地自慰或藉由性伴侣刺激性器官，则有可能会促使性器官逐渐肥大，一旦受到内裤或自行车坐垫的摩擦，则将容易遭受病毒、寄生虫、细菌和其它微生物的侵入，引起出血、溃烂等疼痛症状，进而影响到性生活的美满，因此必须谨慎小心。
女性性恐慌患者存在着心理病理学方面的差异，面对性恐慌的不同心态，使她们或采取破坏性回避模式，对恐慌症患者的研究表明，恐慌性疾患具有家族倾向性，但却没有特殊的明显的创伤或家庭不和等问题。女性性恐慌不必害怕，用正确的态度去面对，具体用下面几个案例来分析一下女性性恐慌的原因及治疗。
通常，性恐慌患者父母对她们从小表现出的焦虑持以下三种态度：一、拒绝安抚孩子，要求孩子独自克服焦虑的心理障碍；二、过分呵护，尽可能不让孩子经受挫折；三、建设性的现实主义态度。父母所持的三种不同态度，使她们长大以后形成了对性恐慌症的三种不同心态。
灯光再亮的时候
文小姐正睡意蒙胧，床头灯亮了。尽管灯光很暗，尽管她并没有睁开眼，但她知道灯亮了。丈夫把手伸到她的脖子下，搂着她的身体开始亲吻她。文小姐紧闭双眼，心跳加快，全身的肌肉紧张起来，她知道她所害怕的事情又要发生了。新婚的时候，文小姐曾问过丈夫，为什么喜欢开着灯做爱？丈夫含情脉脉地说：“因为想看你。”她听了，皱皱眉头说：“我那么瘦，有什么好看的？”丈夫说：“瘦有什么不好？我喜欢。”文小姐半天没作声，末了却说了一句让丈夫莫明其妙的话：“其实你没有必要对我这么好。”
之后的两年里，文小姐一直对性活动具有恐惧心理。每次过性生活，她都高度紧张和焦虑不安，采取完全被动的不合作态度。她满脑子里只有一个念头，希望事情尽快结束。深爱文小姐的丈夫百思不得其解，不明白妻子为会么对他这般态度。“不知为什么，每次我准备过性生活时她就害怕得要命？”文小姐的丈夫这样对医生说。医生要求和文小姐谈谈。
“我丈夫总喜欢开着灯做爱，这使我老是想起小时候的一件事情。虽说这事和夫妻之间的事毫不相关，但我总会想起它来。”文小姐缓缓地对医生说。“小时候，我长得很瘦弱，性格也不好，胆小懦弱，独立性差。爸妈都对我不满意。他们决意要我独自睡一个房间。我很害怕，请求他们能让我开着灯睡，可妈妈就是不允许，总是不由分说地把灯关掉。
一天晚上，一只猫在我窗外不停地叫唤。我怕极了，哭叫起来，这时，我房间的灯亮了，妈妈出现在我的床前，她弯下身子，我以为她会抱紧我，结果出乎意料，妈妈带着一脸鄙夷的神情说：‘哭什么哭，一只猫就能把你吓成这样，真没出息，还说长大要当解放军呢。别哭了，‘快睡。’说完，‘啪’的一声关灯走了。从那以后，妈妈再也没抱过我。现在长大了，我觉得自己还是那样，特别瘦，性格也不行，挺不优秀的。我不明白丈夫喜欢我什么？特别是……为什么喜欢我的身体？”