发布日期：2024-12-27 浏览次数：30
权威专家根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的首位数×9，即用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。比如说30多岁的男性，3×9=27，应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下，20天内可性爱7次，大约3天一次。这个公式适用于20岁以上的成年人。
当然，这些参考数值要根据每个人营养、体力、精神、环境、文化水平和生活习惯而灵活掌握。著名性学家斯迪芬说：“夫妻之间过性生活应该结合彼此的实际情况，频率上应该讲求在不影响健康的情况下自我掌控，可以说，性生活后第二天不疲劳就不算多。可有些上了年纪或房事过于频繁的女性坦言，在性爱时常感到私处干涩或发出一些令人尴尬的声响，让她们想要逃避房事。
其实，这是私处衰老的征兆，适当的给私处做保养，如睡前将美国进口的‘特效药’置入阴道内，就能使其发挥效用，令私处翻新犹如少女般浸润红粉!”
导读：在现实生活中，很多男女在性爱的时候，一般男性都是射精之后，女性才刚刚进入状态。特别是三十岁的女人。于是很多女性就会埋怨男性。很多家庭还会因此产生矛盾。其实这也不能怪女性，我们男性应该从自身找原因。那么，我们应该如何延长性爱时间，与女性一起共同达到高潮呢？听听专家们的意见。
男女在性爱的时候，前戏很重要。有些男性通过良好的抚摸技巧就可以让女性达到性高潮。那么，我们先来看看四步骤
1、吮吸她的乳头。含在嘴里，用舌头舔乳头的尖部，视她的兴奋情况，可以用牙齿轻咬乳头。如果她很清醒就不要咬，也不要不停的咬，要把咬和舔结合在一起。
2、舔她的阴蒂（不要告诉我你不知道阴蒂在那）。阴蒂在小穴的最上方，通常被大阴唇的顶端包裹。你可以用手轻轻的扒开，从下往上舔。先舔周围，本人不喜欢舔阴道口，因为不喜欢把嘴巴搞得湿漉漉的。装作不在意的样子，用舌尖扫过阴蒂，千万别太大劲。做这个的时候，你也可以让女人含着你的阴茎，不过当你舔到她的阴蒂的时候，她就会浪叫着把你的阴茎吐出来了，还要小心她兴奋至极把你的JJ咬断哦。
3、用阴茎敲打女人阴道口。把你的女人压在身下，jj就贴在女人的阴道口，然后你把注意力放在乳房、嘴唇什么地方，总之千万不要插进去，因为我们要享受女人抓着自己鸡巴往阴道塞的乐趣。你可以一边接吻，一边用手按摩乳房，亲吻嘴唇，当然也可以亲奶头，不过趴在女人身上亲奶头不太容易。
一边亲，你一边要蠕动腰部，用你的耻骨压住女人的耻骨，掌握好方位使jj在女人外阴部摩擦，待她呻吟起来，你就用性感的动作（不断起伏腰部），使jj不断的敲打女人阴道口。注意不要不停的用力，要轻重结合，这样你就会发现女人的水越来越多……
4、乳房是十分可爱的。把女人的两只乳房相中间推，用嘴巴同时含住两颗奶头，这会让你的女人有奇异的快感。
时间不要长，就可以插送了，速度一定要控制好，不管是进还是出，速度都要慢，尤其是出的时候，要慢慢的摩擦，功夫就花在你的控制和能力上了，阴茎始终要挺起头，一开始用这方法，会让你很累，经常的锻炼就会适应。
手也不要闲着，一制手撑住身体，另一指手放入结合部，轻轻摩擦她的阴蒂上部鼓起部分，偶尔触碰阴蒂，每个女人身体感受都不一样，如果她主动告诉你的她的感受，一定要按照她说的做，要快就快，要慢就慢，一般中国女人主动要求你，说明她有强烈需求才能放下淑女的面子，不说话的那种，就需要你平时对她生理需要的把握了。
但记住阴茎上翘的角度很重要，手指容易让女人G点高潮，就是以为手指可以弯曲，并硬的有力度，你如果能让阴茎坚持上翘，同样也会加强阴茎的坚硬度和力度。
你所需要的就是用几十秒等待她兴奋的迎合和毫无顾及的叫声了，如果你掌握好技巧，这个世界没有不会叫的女人，结果还是往往叫声让你畏惧，你如果是在家先想到的是父母或邻居会不会听见。
接下来，阴茎可就HAPPY了，不用再翘着了，换你平时最擅长的方法，尽情的让她兴奋吧！滚烫的爱液也会让你的阴茎感觉异常的兴奋。十几秒后她会平静，因为阴道充分潮湿，你怎么做都行了．
在她平息的一分钟后，加速摩擦她的阴蒂，前提你始终对她阴蒂有着刺激，三十秒内她会再次让你担心窗户关好了没有，这样才是完整的性爱，让她阴蒂和阴道都达到高潮，同样十几秒她又会平息，再过一分钟同样的方法可以继续使用。不过有一点要奉劝大家，反复高潮一般女性身体受不了，因此最好适可而止。