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在生活中30岁女人丰乳吃什么好

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:31

  胸对于女性来说,有着重要的意义,它不仅对女的身材起着至关重要的作用,更是一个女性性感的象征,所以,女性对于丰胸的追求,丝毫不亚于男性对于壮阳的追求,尤其在现在这个女性以胸为傲的时代,胸部被称为女性的“事业线”,在生活中,女性丰乳的方法有很多,那么,30岁的女性吃什么丰乳呢?

  一、食用菌类

  银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

  推荐食谱:冰糖银耳茶

  原料:银耳30克,红樱桃脯20克,冰糖适量。

  做法:将银耳用温水浸泡,待银耳发开后取出,去掉耳根,洗净放入碗中,上笼蒸约10分钟后取出。将汤锅洗净,置微火上,加清水放入冰糖,溶化后,放入樱桃脯,再移置旺火上烧沸,起锅倒入银耳碗内即成。

  功效:除了银耳有丰胸功效外,经期过后的年轻女子吃些樱桃,既能补充经期失去的血液,又能丰胸健体的目的,又能使皮肤变得美艳动人。

  二、猪蹄

  猪蹄含有大量胶原蛋白,有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

  推荐食谱:花生大枣猪蹄汤

  原料:花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,盐少许。

  做法:将花生米、大枣先用水泡1小时,捞出。将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。锅置火上,放入适量清水,加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂,放入精盐调味,即成。

  功效:补气养血,美容除皱,调养女性身体,对于丰胸也有效果哦!

  三、海带

  海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生,有丰胸的功效。据研究发现,大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。海带含有大量的碘,可促使卵巢滤泡体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险,促进乳房发育。

  推荐食谱:海带炖鲤鱼

  原料:水发海带200g,猪蹄1只,花生米100g,鲤鱼500g,干豆腐2块,油、盐、姜、葱、料酒各适量。

  做法:先把豆腐切成丝状,然后将猪蹄去毛,洗干净后剁成一块块;把炒锅烧热,加油、盐,再放人海带、猪蹄、豆腐丝等材料爆一爆,倒入沙锅中,再加入花生米、料酒及和适量的清水炖上一个小时;把姜、葱、鲤鱼炖30分钟,加盐调味就可以上碟了。

  功效:滋阴养血,对于阴血虚弱,乳房失养而致乳房扁平的姐妹们来说是个很不错的选择哦。

  四、莴笋

  莴笋是一类经常在菜市场上常见的蔬菜,很多家庭主妇都喜欢用它来配肉炒菜,美味而且不腻人。莴笋同时也是一种丰胸蔬菜,如果与山药、鸡肝一起炒菜食用,能起来调养气血、促进乳房部位的营养供应的作用,此外,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

  推荐食谱:山药莴笋炒鸡肝

  原料:山药、莴笋、鸡肝。

  做法:山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用;全部原料分别用沸水焯一下;锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。

  功效:莴笋则是传统的丰胸蔬菜;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成有利于丰胸,还是补血的首选食品。

  五、鱼类

  黄鱼、甲鱼、泥鳅、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎等海产品,都含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。同时,它们还富含人体必需的微量元素的胶原蛋白,有着独特的保护乳腺以及丰胸的作用。

  推荐食谱:黄鱼豆腐汤

  原料:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐。

  做法:把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净;锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;加入豆腐,再炖10分钟;加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

  功效:鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显着。

  六、木瓜

  众所周知,木瓜是丰胸食品的首选,很多女明星的丰胸伟业里都少不了它的功劳。木瓜是味甘性平的瓜果,经常与红枣搭配食用,红枣是补血养颜的食品。一起食用的话具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体的功效,此外,对消化不良者也具有食疗作用。

  推荐食谱:木瓜银耳糯米粥

  原料:糯米、木瓜、银耳、枸杞子、牛奶。

  做法:银耳提前用清水泡开,洗净,撕成小朵。木瓜切小块,大枣、枸杞及米洗净。锅内加足水,放入米、大枣、枸杞、银耳大火烧开,中小火煮30分钟。下入木瓜,煮10分钟,加入牛奶烧开关火,加蜂蜜调味即可食用。

  功效:银耳、木瓜、蜂蜜是美容丰胸的好东西,除了丰胸效果外,它也是一款相当不错的女士美容滋补品。

  七、大豆

  大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。

  推荐食谱:黄豆煮猪排骨

  原料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。

  做法:将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包;在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包;用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就可以了。

  功效:这道菜有益气、养血、通络的功效,适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性,同时还可以增加女性皮肤的弹性。

  在生活中影响女性胸部的因素有很多,除了饮食外,30岁女人还要注意,经常含胸、驼背,时间一久就会影响到胸部的健康。所以,我们应该为有动人的曲线而自信,保持昂首挺胸,而且要时刻注意呦!由于工作节奏紧张,往往不由自主地就会塌腰,这不仅会增加腰椎的负担,而且还会阻碍血液循环,从而影响到胸肌的发育。所以,经常直直腰,靠墙站立会让你心情和胸部都舒畅!

  “满园春色关不住,一枝红杏出墙来”这本是一首脍炙人口的优美诗句,可现如今却早被诠释为女人偷情的代名词,在这女性“开放”的经济时代。

  对于现代女性“红杏出墙”早已不是水浒中描写潘金莲那样还需要心狠手黑,擅长阴谋王婆撮合,只要具备以下几种要素,女人“红杏出墙”只是时间问题……

  一、“名利型”

  “人人都说神仙好、惟有功名忘不了,”这是《红楼梦》里的开篇偈语,名利作为世间尤物,一直是世人追求目标。

  作为职业女性,特别是娱乐圈打捞世界的职业女性,若把名利看得太重,必将被剧团团长、电视台台长、导演开发、启蒙,然后一个个被私人老板和go-vern-ment官员圈养。

  还是司马迁说的好:“君子疾没世而名不称焉,名利本为浮世重,古今能有几人抛?”

  对于追求“名利”女性,为了跨入“名流”行列,有的不惜使尽浑身懈数采用“傍字决”“勾字决”“恋字决”等公关手段“以身相许”,有的甘做“地下情人”的角色从而挤身“名流”。

  这些女人表面上时尚的标签,可骨子里流淌着的却是“肮脏”的鲜血。

  二、“鹊桥型”

  常言道:“寂寞嫦娥舒广袖”。

  众所周知:女人是需要男人疼爱的,作为小鸟依人女性,身边没有一个爱她、体贴她、知冷知热的男人是不行的,夫妻劳燕分飞,分居两地,过着犹如牛郎织女鹊桥相会的生活。

  虽说古人戏称:“两情若是久长时又岂在朝朝暮暮”。但情感的空虚,孤寂的心灵,使垂涎女人美色的“小男人”有机可趁。

  稍加“恩惠”,女人便会不顾羞惭,意乱情迷、鬼使神差的投入他人怀抱。

  三、“贪婪型”

  “蓦然回首,那人却在灯火阑珊处”。

  女人结婚前认定老公一位好人,是一位值得托付终生的“最爱”,此种女人婚前奉信一条:“寻觅一位爱自己的男人便已足矣!”

  婚后也曾心甘情愿的和他白手起家,像燕子衔泥,一点一点地筑起自己的小窠,可是有一天当宝马香车勾起了她蠢蠢欲动的贪婪欲望,霓虹灯闪烁的豪华酒店迷惑了她矇胧的双眼时。

  这种骨子里浑身上下充满“铜臭味”女人,便会“顺应潮流”改变自己人生航标,奉信《女性婚姻定律》:“生命曾可贵,金钱价更高”。

  对于一个追求“享乐”主义的女人来说“红杏出墙”这也大概只是时间问题了。

  四、“浪漫型”

  此种类型女人一般为“O”型血,集罗曼蒂克于一身,懂得享受人生,无论老公人才多么优秀,事业上如何所向披靡,如何引无数英雄竞折腰。

  但在她心中远没有“小白脸”有魄力,(男人忙于事业,无暇顾及家中娇妻,更不能对夫妻的感情“日日勤拂拭”,无意识的冷淡了娇妻)。

  想当年海伦为什么会离开英勇擅战的斯巴达王,心甘情愿跟随那个小白脸帕里斯逃往特洛伊城呢。

  因为这种女人骨子里却经不住寂寞的,还记得有这么一句:醉里吴音相媚好,白发谁家翁媪。

  对于一个骨子里充满“罗曼蒂克”的女人来说追求自己的“性福”比什么都重要。

  五、“潘金莲”型

  此种女人,有一份固定的工作、稳定的收入,穿时髦的衣服,翻时尚的杂志,颇有几分姿色,是个有追求的女人。

  当她下嫁给老实、本分、没钱、爱忍气吞声的男人之时、心中就会有一种弦断无人听的的悲凉感,总认为命运对自己不公,自己属于一朵鲜花插在牛粪上了。

  梦想有一位优雅男士,可以和她笑傲江湖,共赏风花雪月,当风流倜傥的“西门庆”巧经门前之时,就是此种女人欲望膨胀大于道德之日。

  所谓的“红杏出墙”就在所难免了。

 
 
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