发布日期：2024-12-27 浏览次数：31
肾是人的精髓，肾中精气旺盛人体的其他脏器功能才不失调，所以日常生活中男女都要注意补肾养肾，除了需要花钱的食补、药补方法，这里再推荐给大家十个简单有效且免费的养肾小妙招，男女都能用。
1.吞咽津液
吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。
你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，你就会感到腰部酸软，身体疲劳。
2.有尿不要憋
有尿时就要及时排出，这也是养肾的最好方法之一。
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时，一定要及时如厕，将小便排干净。憋尿不排，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。
为什么有那么一些男人总是活得不“性”福，由于大家缺乏关于性与爱的基本常识。在这个常识稀缺的年代，男人们要补习的不只仅只是关于古代政治与经济的常识，异常需求补习五点关于性与爱的小常识。
1.那东西越大，性魅力就越大吗？
在男人的身上，有一个“进化失控”的器官，这个器官就是男人的性器官。在过去的几百万年里，男人两腿间的那个东西进化得越来越大，这让生理学家都感到迷惑迷惑，并担心这样进化上去，男人的那个东西或许终有一天会大到无法进入到女人的上面。
生理学家的上述担心只是杞人忧天，对于一个古代男人来说，如果他的那个东西的尺寸较小，那他就会很焦虑。如果他的那个东西的尺寸较大，那他就会感到很骄傲，以致于他会觉得本人在床上不管怎样做，他身下的那个女人都会得到巨大的满足。他不晓得，其实他身下的女人对他单调的活塞活动已经厌倦得要死，并认为跟他上床就是一种苦楚的折磨。
不管你两腿间的那个东西尺寸如何，你都很有必要不断地研讨并改进你的性技巧，只要这样你的“回床率”才会越来越高，你的性魅力才会越来越大。在这里告诉你一个最简单、最基本的性技巧，这个性技巧是日本性爱专家亚当德永总结出来的：“阴道的构造很奇异，它能够伸缩自如。阴茎进入阴道之后，阴道很快就能作出反应，全方位地配合阴茎的大小，从而改变本身的外形。这段过程很次要，只要在阴茎静止不动的形态下，阴道才能成功记住阴茎的外形，为接上去的抽送做好充分的预备工作。如果男人一插入就拼命抽动，阴道只会感到一种硬物在里面搅动，女性的身体和心思都无法安定上去，天然不会有舒服的感觉……不只在插入之后让阴茎恰当地静止不动，在性交之中也应如此，先停下抽送，保持短暂的静止形态，然后再次开始活塞活动，在此前后，女人的敏感程度会有非常大的变化。”