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两性保健防护 同房时哪些事不能做

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:23

  在现实生活中,许多年轻的夫妻都喜欢过生活,但是他们都不知道过性生活也是有需要注意的地方的,如果不了解清楚,可能会导致一些不必要的麻烦,那么,两性保健防护的常识有哪些呢?下面给大家介绍一下需要注意的事项。

  1、房间温度26℃度为宜

  电扇、空调是夏季的居室必备品,但很多夫妻为贪图凉快,要么把空调温度调得极低,要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹,这种情况容易引发夏季“”。但是,房间温度太高也会破坏性生活气氛和影响性功能,因此,男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温,进行时再将其关闭。房间温度保持在26℃左右为宜。

  2、雷雨天不同房

  梅雨季节多在夏季,这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象,人因此也有胸闷气短的感觉,这时候是不宜同房的。若此时坚持性生活,很可能引发阳痿、早泄,甚至一蹶不振,不仅影响今后的夫妻生活,还无形中增加了自己的心理负担。

  3、事后不碰冷水

  在张滨副教授的挚友中,就有在剧烈运动后用井水冲凉,后发烧感冒以致四肢瘫痪的例子。同理,在剧烈的房事运动后,应当适当休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。

  温馨提示:希望大家可以注意以上一些夫妻生活应该注意的细节,这样才能在你欢乐之余保证身体的健康。而且在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下,若还一味放纵自己的欲望,就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜,进一步透支身体能量,抵抗力的下降会增加感染各类病菌的可能,以致大伤“元气”。

  如今,人们对于自慰都已经有了新的看法和认识,不再认为其是变态的行为。而自慰在帮我释放生理需求的同时,还有诸多好处。只要掌握自慰的度,进行健康、合理的自慰,能够帮助我们舒缓性欲的积压,对健康有益。下面,就给大家讲解下自慰都是哪些疾病的公敌。

  抵抗妇科炎症

  或许你会觉得这种说法不正确,用手进行自慰怎么还能抵抗妇科炎症呢?事实却是如此,虽然自慰时,性唤起会导致宫颈口打开,但这并不会增加疾病的感染几率,相反,还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效,有助于促进体液循环,对宫颈起到冲刷去菌作用。

  预防糖尿病

  糖尿病困扰了很多病人,至今仍然没有治愈的方案。而糖尿病的发生也并非偶尔,所以预防很重要。在众多预防糖尿病的措施中欧,自慰是最新兴的一个。医学研究发现,自慰有助降低2型糖尿病风险。这是因为自慰有益于提高总体健康水平的缘故。

  促进睡眠

  为什么自慰能促进睡眠呢?这和性爱有异曲同工之效。自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪,进而减少失眠的发生。自慰达到性高潮不仅使身心压力得到缓解,还有助于增强盆底肌肉群。所以,失眠的朋友,不妨偶尔自慰一下。

  消除抑郁情绪

  由于生活和工作的种种压力,我们总会有抑郁情绪的发生。而自慰可以提高快乐激素内啡肽水平,同时使皮质醇水平略有提高,进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。

  另外,自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受性高潮可以降低血压。

 
 
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