现代社会的男女，思想比较前卫，很多人依然有着少生优生，晚婚晚育的观念，也很多人属于丁克一族。事业处于巅峰期的女性短期内不想要孩子的现象已经十分普遍，所以在短期内不打算要宝宝的女性，为了防止意外怀孕，懂得一些长效的避孕方法是十分有必要的。
几种长期有效的避孕措施
1、节育环
节育环是目前应用最广泛的一种长效避孕工具。常用的为不锈钢圆形环，这种节育环一次放入可以避孕20年左右，缺点是脱落率和带环怀孕率较高。带铜节育环的避孕效果较好，脱落率和带环怀孕率均较低，目前已在各地推广使用。
2、环
阴道避孕药环使用方法简便，避孕效果也不错，有些地区已在推广使用。
3、阴道隔膜
阴道隔膜使用时比较麻烦，如不能正确掌握放置技术，容易导致失败，所以不能广泛使用。
4、输卵管绝育手术
输卵管绝育手术为一种永久性避孕措施，一次手术可以终身避孕，特别适用于不再生育或因病不能生育的女性。
总之，做好避孕措施是女性自爱的基本常识，爱自己就要学会对自己的未来负责。愿广大女性朋友重视避孕问题，房事前后做好安全避孕措施，防止意外怀孕造成的悲剧发生，懂得一定的紧急避孕常识，享受健康而美好的生活。