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适度性生活少发心脏病中青年男性每周两次为宜

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:24

  来自美国新英格兰研究所流行病学科的海尔博士等观察了马萨诸塞州1165名平均50岁的男性16年,研究开始时他们均没有任何心血管疾病(如心脏病、中风、周围动脉疾病史)。

  原标题:适度生活少发心脏病中青年男性每周两次为宜

  过度性生活可能引起猝死,从而导致老年男子谈性色变。2010年1月15日《美国心脏病杂志》发表的海尔博士研究结果显示,适度性生活不仅是好的,而且对你的心脏有利。中青年男性每周两次性生活,较少有心血管疾病的风险。相反,性生活少的男性心血管疾病的风险增加。

  来自美国新英格兰研究所流行病学科的海尔博士等观察了马萨诸塞州1165名平均50岁的男性16年,研究开始时他们均没有任何心血管疾病(如心脏病、中风、周围动脉疾病史)。随访16年结果:与性生活每周2次或以上的男性比较,性生活每月一次或以下的男人心血管疾病的风险增加45%。

  研究人员还观察了性欲和性生活能力对心脏病风险的作用。海尔博士说:“性生活活跃的男性可能更有性欲和体力,所以性生活可能是男性整体健康的指标。”“有规律性生活的男性更可能存在一种亲密的固定配偶关系,这可能是通过减压和社会和谐关系改善健康。”

  海尔博士等认为,心血管医生可以通过了解病人的性生活、性欲和性生活能力来得到病人心血管状况和风险的线索。

  在亲密关系中,尊重对方的意愿、体贴对方的感受是最重要的一课。近日,美国著名男性健康网站“问他”总结了男士在性生活中最容易犯的几个性礼仪错误。

  不讲卫生

  不洗脚、不刮胡子、不刷牙都会大大削弱女性的欲望。再“性急”也要注意自身清洁。如果性事来得突然,和对方解释一下,赶紧冲个澡又何妨呢?

  撕破衣服

  千万别认为电影中的镜头有多浪漫。现实生活中,有些女士的衣服纽扣较多,需要耐心解开。如果强行撕破衣服,事后女方肯定会暴怒。

  缺乏前戏

  前戏是性快乐中不可缺乏的一部分。不仅仅是性玩具,做爱前称赞对方性感、唤起对方的性想法也算前戏内容。

  中断性爱

  除非电话十万火急,否则别让意外来电打消性趣,可让对方留短信或稍后回复。

  不懂拥抱

  性爱后立刻起身离开是最不懂礼貌的做法。即便你不情愿,也有义务搂抱对方一会。女性喜欢男性这么做,而且依偎的感觉没你想得那么糟糕。

  自私自利

  男女在性生活中应该平等。一方有责任照顾另一方的性需求,付出与回报应该持平。只顾及自己的性感受是对性爱礼仪的极大破坏。

  意外射精

  在没进入实质性爱前,如果男方有射精欲望时,最好提前告知,并暂停一会。否则,突然射精会令双方都十分扫兴。

  最先完事

  让对方先于自己高潮是性礼仪的基本要求。除了性交过程外,可借助手、嘴巴或者性玩具使对方处于兴奋状态。

 
 
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