老年人同房有好处吗?老年人的性生活，不能够和年轻人比较，因为年龄的问题，不管是身体还是心理都会发生一些改变，所以有的时候性爱也是需要注意一些方法，比如说有很多研究发现，老年人即兴同房效果更好。
中年夫妇风雨同舟数十载，性生活体验已逐渐升华为性伴恋和性情感交流;加之子女已自立，中年夫妇的性爱生活在时间和空间上都拥有比青年夫妻更多的优势。因此，以性伴恋和性情感交流为主要内涵的性爱生活，已成为中年夫妇生活的重要组成部分。
其中即兴同房性情感交流的一串浪花。
中年夫妇的一方，目睹正在洗澡、更衣或化妆的配偶，有时会突然激起情感的冲动，上前去亲昵、抚摸，这就叫即兴同房夫妇都善于对待即兴同房往往可以享受到一次意外的幸福;如果处理不好，就像给对方浇了一盆冷水。
试想一下，当你正在洗澡时，妻子悄悄地从后面走来拥抱住你，难道你会说：“我现在正忙着呢!”假如作为妻子，当你正在化妆时，丈夫发现你是那么楚楚动人，禁不住从后面搂住你，亲吻和抚摸你，难道你会啐他一句：“别烦我了!”
对配偶表现出来的即兴同房求，应当热忱地接纳。如果妻子在你洗澡时前来亲昵，你完全可以转回身，做出即兴的反应，并表示你很欣赏她这么做，可以拥抱一下妻子，或认真地而不是敷衍地给她一个吻，然后转身去洗浴。她会感到你对她的激情给予了既真诚而又有趣的肯定和鼓励。你们俩都会由此感到更加融洽的恩爱。
以上就是老年即兴同房，可以带来的好处，很多人都会认为，中年夫妻性爱没有多大的讲究，但事实上中年夫妻，更应该注重两性生活的方法和技巧，这样才可以提高夫妻的性爱质量，越老越能够享受性爱的美好。