女性进入青春期后下身总会湿漉漉的，内裤上从此不再干净，不是透明无色的分泌物便是奶酪般的乳白色分泌物，有时还略带黄色、血色、褐色，虽说平时没什么气味，但隔一两天不洗外阴不换内裤便气味难闻了。这是卵巢发育后分泌大量的雌激素的影响，医学上称之为白带。
白带是女子成熟的标志，具有润滑阴道的作用，与结婚、生育密切相关。
白带主要由宫颈管和阴道所产生。子宫颈管所产生的白带，系由黏膜的上皮细胞所分泌，黏而亮，犹如鸡蛋清。白带在月经中期接近排卵时分泌增多，使外阴部有湿润和滑腻的感觉，持续2～3天，有利于精子穿透和贮存，这一阶段最容易受孕。若能避开这一时期，在出现“高峰黏液”4天后性交，则可以避孕，称为黏液避孕法。
由阴道产生的白带，系由阴道周围的血管丛渗出而成，呈水样。通常在激起性欲后10～30秒内产生，首先在阴道腔内有汗珠状渗液，以后迅速增多并相互融合，随性兴奋高潮而到达顶峰。每次性交可排出10毫升左右，这种渗出液有利于对外阴和阴道的润滑，也有利于阴茎在阴道内抽动。虽说女士们的性兴奋比较含蓄，不像男士们在性兴奋时阴茎勃起那样无法掩盖，但是，仍能通过阴部的突然润泽、白带分泌的骤然增多而被察觉。所以，男方要待女方阴部润滑后才能性交，使夫妻性生活在协调、和谐的气氛中进行。
绝经后的妇女，虽然白带随月经的闭止而消失，但是，若能经常保持性生活，则阴道周围的血管丛因经常充血而不致萎缩，在激起性欲后还能产生一定量的液体，来润滑外阴和阴道。当然如果过多地进行性生活或年龄过大，虽然仍可出现性兴奋，但分泌液不多，外阴和阴道十分干涩，会影响夫妻间的性生活。
贴心小叮咛：
有一些妇女，在哺乳期由于体内雌激素暂时减少，阴道周围的血管丛变薄，也可出现干涩现象，这时在性生活时可人为地添加润滑剂。例如，用少量经蒸煮消毒过的液状石蜡，在性交前涂抹在外阴部，可防止阴道因干涩而疼痛或阴道柔韧性下降而致撕裂出血。