对于性生活的频率很多人存在误区，有些人说两天一次，有些人说一周一次，甚至有些人说一个月一次。那么究竟多久一次性生活才正常呢，其实他根本没有次数的限制。首先我们要了解男性与男性之间的体制是有区别的，同时想同人的不同时期和场合所表现的体质也有一定区别。
当然这里所说的没有次数限制是相对而言的，男性朋友不要一听是没有次数限制就没日没夜的行房事。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门做爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次;32-35岁，每周2次;在41-45岁，降到每周1次。
人的身体拥有一定的自我调节能力和自我保护能力，呵呵所以说性生活次数并没有硬性规定。仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。男性在每一次爱爱以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。假如此时勉强自己去投入性生活，就等于是认为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。
正像上面说的那样性生活次数是由自身的感觉决定的，也是由自身身体状况决定的。所以衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。假如在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。
当然很多男性强制自己进行性生活，尽管自己感觉已到了性生活次数的极限，但是为了迎合妻子却不得不继续进行。也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的性要求
总体来说性生活次数确实没有太多的次数限制，只要身体没有出现明显的不良反应就不算纵欲过度。像新婚夫妇，可能性生活次数比较多，男性可以在尽量减少次数的情况下，注意保暖，并注意加强营养，可以吃些补肾的食物。呵呵，当然我们还是建议在不影响正常夫妻性生活的前提下，尽量减少性交次数。