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从男女两性的生理特点出发，女性的性高潮应是越早越好，男性性高潮应是越晚越好。这是因为女性有多重性高潮的能力，性交持续时间延长，可领略多重性高潮的愉快，而男性性高潮在一般情况下与射精同时发生（特别情况下也可发生多次性高潮，在可遇也可求的多重性高潮
在正常的性生活中，男性应尽力控制和延长射精时间，以便于女性在此之前达到性高潮。标准的作法是使女性首先达到阴蒂形式的性高潮，这个过程主要靠抚爱，手或口与生殖器接触是达到阴蒂性高潮的关键，性交可直接与间接地刺激阴蒂也会继续阴蒂性高潮，也可能诱发阴道性高潮。最终以阴道形式的性高潮结束性生活。男性的射精时间与女性阴道性高潮时间接近即可，并非要完全同步。有些人更愿意清晰地体验女性性高潮时的阴道收缩和紧紧拥抱以及心满意足的“叫床”之声，这些快感促使男性无法忍受和控制才不得不射精，达到性高潮时令人更加快活。
总体而言，性高潮同步固然好，如果不同步，但男女双方都达到满意，最终也都达到性高潮仍是完美正常的，千万不应该把所谓的同步性高潮当作目标，使本来已经很完美的性生活蒙上一层阴影。
给女人带来快感的秘密
阴蒂这一词来自希腊字母“Kleitoris”意思是“隐藏的”。它这样命名因为它是一个位于一个阴唇的上部分的小的肉突起（长3/4-1.5英寸或2-3厘米），阴蒂实际上是像阴茎一样来自于同样的组织。
阴茎除了提供快感，还具有生理功能-尿的导管，而阴蒂除了提供快感，没有其它任何功能。除了解剖学上的隐蔽性，
在人们的心理上觉得它也是很隐蔽、神秘的。很多男人不知道如何对待它，甚至很多人连它的正确发音都不知道。
阴蒂穿刺
一个有关阴蒂自我损毁的行为在美国发生，被称为“阴蒂穿刺”。已经做过此损毁行为的女性宣称这可以增加此区域的快感。许多人系上一种束缚环（CBR）来穿刺阴蒂，它可以使自我刺激更加容易，更频繁。据PaulJoannides说，只有三分之一的女人有足够大的阴蒂可以穿刺，并且此程序有以下二点的潜在危险。首先，此穿刺可能造成感染，其次，可能造成疤痕，阴蒂区域的一个疤痕可能造成终生的痛苦。
性刺激中的一个经验
虽然性交过程中阴蒂被非直接地刺激，大多数女人同时需要对阴蒂进行一些直接刺激以获得高潮。一个性伙伴应如何对待这个另人愉快的隐藏器官呢？答案是非常的温柔。
Jacobsen博士说道“阴蒂最喜欢戏弄”。它需要用手指，嘴唇和舌头非常细心的刺激。事实上，用口刺激或“舔阴”可能是使阴蒂兴奋的最好方法。KennethStubbs博士写了一整本有关“阴蒂亲吻”的书。尽管此书描述了18种不同的技巧，最有效的是“阴蒂亲吻”，也就是对阴蒂的温柔吮吸。
当被问到阴蒂技巧时，女人很可能抱怨他们的性伙伴太粗暴，太快或太慢，或太不耐烦。换句话说，所有的女人是不同的。提高你技巧的最好方法是问问她？观看她自我娱乐并且遵循她的引导。不要害羞承认自己没有经验。将要来到的快感会远远弥补你笨拙的挫折感。
神秘的女人性高潮
阴蒂是极为敏感的器官，包含了比男人阴茎更多的神经末梢。它是如此的重要，以至于75%的女人如果没有阴蒂的刺激，就不能达到性高潮。
因为阴蒂主要对自我刺激做出反映，许多早期的心理学家，包括SigmundFreud认为由阴蒂的刺激产生的性高潮主要发生在那些青少年或性未发育成熟的人身上，而由阴道的刺激产生的性高潮发生在“成熟的成年人”身上。