人人都企望能获得美满的性生活，但这样的生活并不是靠在偶然中就可以获取，也不是一种自然而然的现象，而是必须要借助于对人类性心理的认识和了解。
男女不同的性心理定向
在性成熟之后，从一般来看，由于第二性征的出现，男女之间的差异就开始有了明显的变化。女性的性能力和性激素（包括卵巢激素、黄体激素）有密切的关系。这时，如女性的性激素分泌不平衡或分泌失调紊乱，她的性欲和达到快感的能力就会受到损害和影响。女性在性行为方面，多数比男性的进展过程要长而持久，但比男性被动，这只是相对而言，有时差别并不大；但如果男性在言语思维的沟通方面和表达个人意图方面能十分有效的话，女性就可以和男性一样地反应敏捷，从而取得性生活的和谐。此外，女性一般感觉有强烈的性冲动，但却不轻易表现出更强的性行为，即女性没有男性那样容易产生持久而思虑周到的性幻想。另一方面，对于大多数女性来讲，对性的认识是：她们的性心理更倾向于充分享受性爱的欢悦而不是苛求每次达到高潮。
在男性方面，由于生理特点、社会因素等方面的原因，男性一般都会表现出比之女性易受到视觉和情景、形象的刺激而出现性欲的反应和特征，而且许多男性较注重器官的刺激，而女性则习惯于接受感觉上的刺激。男性的性行为的主动性也同长期以来男性在社会生活中的地位而影响到他们的性心理定向的。有许多关于性心理的研究报告指出，女性在享受性的能力方面会比男性更为强烈。男女的性能力是不尽相同的，男性多偏好于直接的性器官的接触；而女性的快感只有1/3来自性器官的接触，有2/3是来自全身的接触及情绪上的满足。当我们了解到男女在性行为上的不同心理定向之后，更重要的是要注意防止和纠正在性行为中的那些不健康的性动机和可能会影响健全性生活的心理症。有哪些是属于这个要注意的范畴呢？
女人一天想到十次性，男人更多
新研究负责人泰瑞-费舍尔博士表示，这项新研究打破了“男人整天想着性”的观点，同时也证明，女性并非对性没有兴趣，她们也时常幻想与心爱的人尽情享受性爱带来的快乐。
人每天想到性多少次？过去有报道称，男人每7秒就想到1次性。然而，据英国《每日电讯报》报道，美国一项最新调查显示，男人想到性的频率与年龄有关，平均下来，男人每天想性18次，女人想到性10次。
俄亥俄州立大学的科学家对289名男女进行了跟踪调查，记录了他们每天想到性、食物和睡眠的次数。结果发现，男性每天想性的次数从1次—388次不等，平均值为18次，而女性每天想性次数从1次—140次不等，平均值为10次。