发布日期：2024-12-27 浏览次数：19
核心提示：如今许多男性如果出现疲劳、体力不济，就会去补肾壮阳。其实，与其吃各种滋补品来补肾，不如平常在饮食中注意养肝、护心。
由饮酒引发的酒精性肝炎、肝上脂肪变性以及肥胖、少运动引起的非酒精性脂肪肝，如今在青年人中有愈演愈烈之势，严重影响其生活质量。
有些人因肝功能受损导致疲劳、食欲差，却误以为是“肾虚”，由于补肾保健食品、药物多含雄性激素、高蛋白、高脂肪，越补越加重肝脏的代谢负担，导致雪上加霜。
养肝、护心，最好的预防疾病的办法莫过于养成良好的生活习惯，定期运动，戒烟、少喝酒、减少体重，改善饮食习惯。例如少吃油腻食物，平衡膳食，经常喝酒、已经有“小肚子”的男性应多吃清淡食物，例如粥、面等碳水化合物，多餐少食，每次吃七八分饱。另外，鲜菇、木耳等食用菌类有益于护肝。
除了饮食需要留心外，调节情绪也十分关键。此外，工作忙的男性不妨见缝插针做做简易徒手操。具体方法如下：
1.仰面平躺，脚紧紧并拢，上抬10厘米，保持此动作约10秒，再把双脚放下，每天可重复做50次。
2.面向前坐在椅子上，上身挺直，双手紧握椅子两端，双脚并拢后上提，保持10~20秒钟，然后放下，每天重复做50次以上。
观察精液的液化时间和状态常常被视为对精液健康与否判断的最直观的方法，然而很多人出现精液不液化即长时间才液化的现象。很多人不禁发问，这是不是正常现象呢?如果不是，是否会导致不孕不育?那我们就来谈谈精液不液化的原因和治疗方法。
什么是精液不液化?在正常情况下，精液排出体外30-60分钟即自行液化。若精液排出体外1小时不液化者称为精液不液化。
精液不液化症是男性不孕的原因之一。由于精液不液化症使精子在精液凝块中的时间延长，不能有效地活动，从而大大约束了精子的活动，减缓或抑制了精子通过宫颈，甚至使精子在运动中由于过多消耗能量而死亡，导致不孕症的发生。
精液不液化的治疗方法
精液不液化症的发病率逐渐升高，已成为导致男性不育的重要原因。精液不液化怎么办?治疗精液不液化的方法主要有以下几种：
1、筛查可导致精液不液化的原发病
到医院进行生殖系统的全面检查，以确诊是否患有前列腺炎、精囊腺炎等可损害生殖系统制造精液功能的疾病，并彻底治愈。
2、使用糜蛋白酶或透明质酸酶进行治疗
此病患者应每天在肌肉深部内注射一次糜蛋白酶。
3、使用尿激酶进行治疗
将10000单位的尿激酶用生理盐水稀释后进行静脉注射，每天一次。
4、服用中药方剂进行治疗
在医师的指导下使用中药，可与上述方法一同使用。
精液不液化可以治愈，精液不液化也能怀孕。只要通过药物治疗，可以改善精子生成、成熟和生存的生殖内环境条件，使精液质量得到普遍提高，利于受孕。所以结婚之前男性最好能做一次精液检测，查查前列腺常规项目，做到早发现、早治疗。