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浏览某某网站成瘾怎么办

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:26

  一项新的研究发现数千名互联网用户酷爱浏览网站,其痴迷程序甚至与有癖的人别无二致。现在,那些担心自己是否已染上这种病症的互联网用户可以通过回答由主要研究人员艾尔.库伯列出的15道问题来进行自我测试。

  1.你对自己喜欢的行为是否有负罪感?

  2.由于你的性习惯与众不同,你是否感到与周围的人隔隔不入?

  3.你是否经常想尝试终止或减少自己喜欢的性活动(例如通过饮酒或吸毒转移注意力)?

  4.你是否发现对其他人产生性幻想使你很难与他们融洽相处?

  5.你有没有担心自己会完全受控于性冲动或性想像的时候?

  6.你的性爱好是否干扰了你与主要性伙伴之间的亲密关系甚至成为你们性关系的替代品?

  7.你是否在性行为(或性幻想)方面花费了过多的时间?

  8.你的性需求是否驱使你与一般不会选择的人交往或是去一些平常不会去的地方?

  9.你是否发现性高潮维持的时间不够长,而且会因此在较短的时间内进行多次性行为?

  10.你是否将性行为视作排除寂寞、缓解压力或是解除烦恼的一种途径?

  11.你的工作或学业是否因为性爱好而受到不良影响?

  12.你的主要社会关系或个人关系是否因为性爱好而受到不良影响?

  13.你的个人娱乐时间、其他活动或是业余爱好是否因为性爱好而受到不良影响?

  14.你是否曾有过不顾负面后果或风险坚持进行性行为的经历?例如,是否因此而被捕过(失过业),或是在有可能传染上疾病或是受到身体伤害的情况下进行性行为?

  15.你是否因为自己的性行为而感到绝望或想要自杀?

  库伯建议那些在回答上述问题时肯定答案较多或是不知回答肯定还是否定的人采取下述解决措施:

  -把自己的想法告诉自己信任的人

  -寻求心理治疗专家的帮助。

  本文由健康普及网编辑整理.

  必要的床戏是我们身体的需求。亚历山大大帝感叹“只有睡眠和性让我觉得我并非不朽”。他的意思是,他像凡人一样感到了性的欢愉。而除了性带给我们的畅快之外,今天的性学家发现,性还能满足身体和美康泰的需要。

  大脑催眠

  完美的性有助眠效果。

  一次酣畅的性运动后,大脑一片空白,睡眠荷尔蒙——松果体素分泌增加。紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。提示:这是男人性后呼呼大睡的理论依据,别责怪他刚才的体贴目的性太强,你也很累了,一起相依相偎着入眠是多美的事啊。

  胸部丰胸

  对女性而言,雌激素能够使女性保持良好的血液循环,性规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。雌激素可以促进乳腺导管和管周组织生长,协助孕激素促进小叶和腺泡结构发育,使乳房坚挺、丰满,保持了女性优美、傲人的曲线。提示:性运动虽然有助丰胸,但因为涉及到微妙的激素水平,刺激过多也会紊乱雌激素。所以性这事儿,适度就好。

  心脏健心

  做爱就是一场床上运动。性运动中不知不觉加深了呼吸,肺活量增加,体内氧气量增多,血液可以携带氧气给各脏器和组织,它们尤其是心脏器官的功能就会更加强健。经常拥有和谐性生活的夫妻,发生心脏病的危险至少比常人减少10%.提示:不是每次都能达到“双剑合璧”的境界,别刻意追求性高潮,如果为此要求男性一再“隐忍”,会需要的血液供氧,加重心脏负担。

 
 
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