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晚上9点泡脚最补肾

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:30

  我国民间有“热水洗脚,胜吃补药”的说法,用热水泡脚有调整脏腑功能、增强体质的作用,但泡脚也是有很多学问的。

  首先,泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。这是因为水温太高,双脚的血管容易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足;另一方面,水温太高,容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。

  发育期的孩子以及心脑血管疾病、糖尿病患者尤其不宜用过热的水泡脚。

  其次,泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。这是因为在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间过长则容易增加心脏负担。

  另外,泡脚时,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。

  再次,饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本来应该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。

  泡脚最适宜的时间是每晚7~9时,这是肾经气血最衰的时辰,此时泡脚、按摩能改善全身血液循环,达到滋养肾和肝的目的。另外,泡脚用的容器以木盆为好。

(以上内容仅授权

  中国的“性文化”与“茶文化”、“酒文化”一样,历史悠久。不久前举办的广州性文化展览上,各种材质的仿制男根、压箱底的春宫图,以及现代的各种振荡器、新型避孕套、润滑剂等,都展示了中国丰富的性文化。

  古话说得好:“饱暖思淫欲”。 当温饱问题解决之后,人们自然要关注性生活的美满。遗憾的是,国内有调查发现,中国人中至少有10%的人患有各种程度不同的性功能障碍,

  高达50%以上的女性在性生活中无性高潮。那么,有着这个问题的广大女性,以及性不和谐的夫妇、残疾人、独身者,他们的性压力如何缓解呢?

  历史上,性用具的出现就是一种解决途径。中国可能是世界上最早使用性用具的国家,自石器时代起,就出现了性器官模拟制品,主要服务于女性。即便是在“饿死事小,失节事大”的封建社会中,性工具也一直为人们所接受。

  对性用具的作用,我们应给予正确评价。

  当人们因为心理、生理等问题无法正常完成性交时,不应当以消极的、无所作为的态度来回避这种需求,而是应该借助生殖器之外的身体部位、药物或性用具等的帮助来完成性活动。

  如,当男子阴茎不能勃起时,他可以借助手、口、工具等,为女性提供非生殖器接触的性刺激,使女方得到性满足;有性欲但缺乏性伴侣时,也可以采用各种器具,如振荡器等自慰;性用具还可以增强刺激,帮女性达到性高潮,让无法过性生活的人缓解性压力。此外,男性有不射精症,也可用仿制阴道帮助治疗。

  历史上性器具“顽强”的生命力反映出,性用具体现了一种人文关怀,它本身并不涉及道德、伦理、法律问题,所以有些人称之为“淫具”是没有道理的。

  不过,性用具不是万能的,它们只是必要时锦上添花的辅助用品,代替不了人的感情投入和心理需求,所以建立美满的婚姻与和谐的性生活仍有其重要意义。需要提醒大家的是,不论出现何种性功能障碍或性问题,首先应找专科医生咨询、矫治。随意使用性用具,结果可能是弊大于利。

 
 
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