发布日期：2024-12-27 浏览次数：28
竟然有人统计出了的数据。
但是，想不到的事情往往会有人做到。统计女人自慰数据的奇葩才子就为广大网友提供了以下6类让人面红耳赤的“手淫数据”。
根据海特报告，美国女性自慰的基本方式有下列六类：
第一类，仰卧，用手刺激y蒂及y户区。使用这种方式的女性最多，占百分之六十三。
第二类，伏卧，用手刺激y蒂及y户区。使用这种方式的女性占百分之五点五。
第三类，把y蒂及y户区靠在软物上压迫和摩擦，占百分之四。
第四类，有韵律地把双腿并在一起挤压，占百分之三。
第五类，用水冲洗y蒂及y户区，占百分之二。
第六类，用手指等外物塞进y道摩擦，使用这种方式的女性为数最少，只占百分之一点五。
其余百分之十一的女性，使用第六类和上述五种方式中的任何一种并用。
随着现代社会的发展，或是先天或是后天，又或者是一些人为因素，如环境污染、吸烟等不良的生活习惯等，导致男性精子质量不断下降。而精子质量的好坏，不仅影响着受孕几率的大小，还直接影响着后代的质量。所以，如何提高精子质量，成为许多夫妻迫切想要解决的问题。以下是一些简单易行的有效方法。
1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。
2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
3、戒烟。数据显示，44％的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。
4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。
5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。
6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
7、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。
8、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
9、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
10、自我检测。常借助工具对自己的精液进行测试。
除了通过以上方法提高精子质量外，食疗也是一个不错的选择，如韭菜、鲑鱼、生蚝、人参、当归、鱼子酱、蘑菇、香蕉等。精子成长只要4个月时间，所以通过长期的外控内疗，相信一定会对提高精子质量和数量有这立竿见影的作用。