很多女性朋友在月经前期都很容易感觉到饿,而且非常嗜吃甜食,这是为什么呢?其实经前嗜吃甜食是因为缺钙。下面我们就一起来详细了解一下吧。经前嗜吃甜食例子:总是会在经前一周发胖,因为在这个时候特别容易觉得饿,而且对甜食有强烈的渴望。缺乏元素:钙经前摄入比较多钙的女性,饥饿的感觉会降低48%。因为这时雌激素的分泌增加,阻碍了钙被溶解在血液中。因为缺钙,女性的情绪也更容易起伏,情绪不好的女性容易通过暴饮暴食来发泄不快。小编温馨提醒:女性朋友通过补充含钙高的食物,既可以缓解经前饥饿的症状,同时还能缓解经前头痛,消除身体浮肿。