发布日期：2024-12-27 浏览次数：23
爱爱网带来性生活快感训练七则，助你们在两性中寻到更多的甜蜜。
1、相互接触性感区，训练时男女双方充分暴露身体，男方用种种形式轻轻触膜女方，女方要不断改变自己身体的状态。重复做三次，间隔五分钟，开始不要碰性器官和乳房，最后触摸乳房和性器官。
2、建立女方性器官的兴奋感。由男方握住女方的双手移向其性器官。她有快感发生，手则会握紧，男方的手应该加快动作。
3、激发阴茎的感受，女方对阴茎加以刺激，直到男方感到满足。当阴茎有了足够的勃起时，女方便停止一段时间，让阴茎的勃起消失，然后再勃起，反复数次。
4、延长阴茎兴奋时间，使男方阴茎能经受长时间的刺激而不射精。当男方感到要射精时要及时告诉女方，以便马上停止刺激，并压住阴茎的龟头。
5、性器官接触时的感受。把阴茎从阴道里拿出数次，再插入数次。当男方意识到要射精后，马上停止抽动将阴茎抽出体外，这处反复中断几次后，最后再射精。
6、阴茎插入阴道后对阴蒂刺激的感受，这一的目的就是通过性交达到性兴奋。
7、性器官摩擦时的性兴奋感受。通过性器官的摩擦来体会性兴奋的滋味。如女方性快感来得较迟，男方射精后要采用其它方式继续给予刺激，使其达到性兴奋高潮。
是的。在妊娠的最后3个月，你的子宫很大，给你的血管造成很大压力，阻碍了血液的流动。在妊娠的后3个月，侧卧能够帮助缓解这种情况。
在妊娠的后3个月，侧卧是不是真的能够帮助我减轻水肿？
坐骨神经痛也是妊娠期的常见症状。坐骨神经痛是一种偶发的臀部和下腰部或下肢的剧烈疼痛。随着妊娠的进展，你可能会受到坐骨神经痛的折磨坐骨神经在骨盆部经过子宫后方到达你的下肢。我们认为，疼痛是由于增大的子宫压迫了坐骨神经所致最好的治疗方法是侧卧，以减轻对神经的压力。
在妊娠期，下腰部的疼痛是很常见的，但这也可能提示着更严重的疾病，如肾盂肾炎或肾结石。如果疼痛呈持续性或越来越严重，这时同医生探讨就很重要了。
在妊娠期，你的脚有些肿胀是正常的。可以穿轻便运动鞋、拖鞋或低跟鞋（鞋跟不要超过5厘米）。如果肿得很严重，特别是在妊娠的最后3个月时，你应向你的医生咨询，这可能提示着一些疾病。最好能经常侧卧。在你的妊娠后期，要买号码大一些的鞋子。
当我的脚变大了——我以前的鞋都穿不下了。我该怎么办呢？
你可以用热敷、休息和止痛药，如，用对乙酰氨基酚（泰诺，tylenol）来治疗腰痛。特制的妊娠腹带可有支持腹部的作用。要控制好你的体重，参与一些轻微的运动，中游泳、散步和骑健骑机。当休息或睡觉的时候，要侧卧。
在妊娠期几乎所有的妇女都会在不同时候发生腰痛。它常常发生于你的身体变臃肿时。你也可能在散步、弯腰、举重物，站立或过度运动后感到腰痛。要举东西和弯腰要特别注意。要做到姿势正确，举东西或弯腰时，要从膝盖做起，保持后背的挺直。
水肿和腰痛
产前的最后时刻，了解你的身体都将发生哪些变化吧。