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性生活之后请不要马上睡觉

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:37

  男人在生活后,一般都会感到疲劳,因此,很多人喜欢倒头大睡,以为这样就能够消除疲劳感。其实,事实正好相反。性生活后立刻睡觉不仅会引起女方的不快,也会使得射精后的疲劳感持续到第二天。

  通常,夫妻在过性生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常情况下,持续时间大约是5~20分钟,也有比这更长的。在进行性生活时,人体交感神经处于高度紧张状态,人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。

  这时,不仅双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程,如:心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此,在这一过程中,机体的能量消耗明显增加,代谢增强。

  性生活后之所以有疲劳感,大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张,射精后神经和脊髓反射神经松弛。

  年轻人神经灵敏活跃,所以恢复得很快,有的甚至马上恢复。上了年纪的人,神经反应迟钝,恢复的时间相对较长,如果射精后马上入睡,引起疲劳的反射机能继续松弛,疲劳感就难以消失。

  性交之后不马上睡觉,起身继续做一些日常生活中的事情,可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡,睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应,会使疲劳一直持续到第二天,让你腰酸背痛。

  所以,性交之后,切记不要立刻转身就睡;看会儿电视,起身喝杯水,或和妻子情话绵绵一段时间再睡,就不会让疲劳感持续到第二天。

  男性总喜欢用一连串的数字,来衡量自己的性能力。美国《男性健康》杂志公布了一组“男性性健康密码”——18154556410。了解这组数字有助于男性正确判断自己的性能力,也能帮助其及早发现问题。

  18岁,是男性性功能的“顶峰”年龄,因为此时雄性激素分泌最旺盛。但由于缺乏经验,这个年龄段的男人未必有最好的性表现。

  15厘米。90%的男性勃起后,其阴茎长约为14-16厘米,以15厘米居多。然而,如果男性肥胖或超重,其阴茎就会短很多。

  45千米/小时是指男性射精时的速度。精子从输精管到龟头,都是以“中速”向前冲,然而一旦进入阴道,就急剧减速,好像是千军万马从四车道同时驶上了单行线。一般,精子需要爬行5分钟才能抵达子宫颈,然后要花上72小时才能和卵子“碰头”。

  5卡路里。单次射精量相当于一口痰,其热量约为5卡路里。“这算得上是高热量,因为精液中富含果糖和生物酶。”美国康奈尔大学生殖和泌尿学教授马克·古德斯坦说。

  64升。男性每次射精量约为2-7毫升,一辈子可以生成64升,其中有不少是前列腺液。

  10小时。瑞士研究发现,多数男性在性爱后的10小时左右,其身体各方面功能就已经完全恢复,所谓“大赛之前不能同房”的说法完全是谬论。当然,随着年龄增长,有些男性的恢复时间会适当延长,需12小时左右。

 
 
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