发布日期：2024-12-28 浏览次数：32
感觉自己性欲低下，什么时候都没了性趣？专家表示，这种性欲障碍的情况在日常生活中也比较多见，可以试试以下几个验方。
验方1：
材料及做法：肉苁蓉、五味子、菟丝子、远志、蛇床子各等分。将药研成粉末，每日睡前空腹服6克，黄酒送服。
功效：温肾助阳，敛精安神，适用于性欲低下、阳痿。
验方2：
材料及做法：补骨脂240g（盐水炒），云茯苓120g。将上面的药浸入陈醋内，醋高过药面一指，加热煮沸，取渣令干为末，再做成丸如桐子大，每服20丸，早晚各1次。
功效：温补肾阳、固精涩遗，适用于性欲减退，遗精、阳痿。
验方3：
九香虫50克g车前子、陈皮、白术各20g，杜仲40g。先将九香虫炒至半生半熟，车前子微炒用布包，杜仲微炙，上药共为细末，炼蜜为丸如梧桐子大，每日服5克，晚临睡前再服1次，淡盐水或白酒送下。
功效：本方补肾益气，适用于肾虚性欲低下，兼见阳痿不起。
从的解剖结构来看，由于阴道口和尿道口、肛门的距离比较近，这不利于阴道卫生。而大、小阴唇对阴道口的解剖学保护作用也远较男性性器官的解剖学保护差。所以女性要特别注意自己的外阴卫生。主要有以下两个方面：
一、经常清洗
阴阜和大阴唇外侧长满阴毛，它们是自阴道内流出的白带、月经血和外阴分泌物和其它污垢最易粘附、隐藏的地方。而大阴唇与小阴唇、阴蒂之间的空隙也容易积聚这些污垢。这些污垢是细菌、微生物理想生长的温床，增加了病原体进入阴道口、造成感染的机会。
清洗的顺序是：先由外向内，再由内向外。即从大阴唇内侧开始，向内清洗小阴唇、阴蒂周围及阴道前庭。注意清洗尿道口、阴道口周围间隙，它们是细菌最常隐藏的地方。然后，清洗大阴唇外侧、阴阜、大腿根部内侧，最后清洗肛门。
二、勤换内裤
内裤要经常换洗，洗外阴和内裤最好有专用盆。另外，女性要避免穿太紧的内裤。上面已经说过，阴道和尿道口、肛门太接近，如果内裤穿得过紧，内裤与外阴和肛门及尿道口频繁地磨擦，肛门处的病原体可以通过内裤污染到外阴、尿道，容易造成泌尿系统或生殖系统的感染。
生殖系统感染、泌尿道感染是妇科常见疾病，女性只有做好自己的卫生保健，才能防患未然，避免受到不必要的困扰。