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性交恐惧症防治有原则

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:29

随着时代的进步,生活水平的提高,人们的生活越来越多,有很多人在享受着性生活,但也有一些人畏惧性生活,害怕房事,这就是性交恐惧症,它妨碍着男性的性生活的和谐。

  性交恐惧症该怎么防治呢?下面我们就来具体的介绍一下:

  性交恐惧症有以下几种防治原则:

  1、在心理上要树立这样的坚强信念:人的性行为是一种自然的本能,我是具备这种能力的人,就象无须学习就会出汗,就会消化食物一样。在性交之前,应当只考虑成功,而不去考虑失败,不去顾虑以前曾经发现过什么事,而应当是从这一回开始,认定“我会成功”。有了这样的思想准备和心理基础,就已经成功了一半。

  2、征得妻子的同意和体谅:在男性性交恐惧的治疗中,妻子起到非常关键的作用。夫妻之间相互了解,共同了解相关的健康性知识,懂得人类正常的性反应是很重要的。专家提醒:除此之外,还要尽可能在性生活中鼓励丈夫采取主动,一点一点克服心理的恐惧症。

  3、科学指导:性生活出现障碍的男人或者夫妇,往往需要男科专家的帮助。这时候专家可以为患者提供针对性的科学指导,出现了异常症状患者可与专家沟通,以尽早走出误区,恢复健康。

  以上就是性交恐惧症的防治原则,希望对大家有所帮助,有性交恐惧症的男性朋友尤其要注意了,要坚信我行。

  作为男人,他们是家庭的主力军,在商场中需要拼搏,工作于生活的双重压力让他们的健康受到影响,肾虚是影响男性最大的难题,在现代生活中肾虚是男性最常见的情况,那么应该如何预防肾虚,中医提示您,不妨晚上多泡脚来预防肾虚。

  晚上九点泡脚最护肾

  之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。

  “热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。

  盐水泡脚好处多:

  盐水泡脚可以补肾、抗衰老因为我们人体脚部离心脏是最远的,所以血液供应非常少,而盐水泡脚,就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏,并且促进血液循环,已达到补肾、抗衰老的好处。

  盐水泡脚可以助眠抗衰经常用盐水洗脚,再配以按摩涌泉等穴位,能促进局部血液循环,有助眠抗衰之效,还能治疗感冒,甚至可以增强记忆力,使头脑感到轻松。

  泡脚泡多长时间最好

  专家说,泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜。由于金属易冷,所以泡脚的容器最好用木盆,其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花,以起到降火清热的作用。

  忙碌的一天过去了,回到家中坐在床上,端上一盆热水给自己泡泡脚,赶走一身的疲劳,而且还能护肾,何乐而不为呢。

 
 
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